Найти в Дзене

Паста из грецких орехов

Оглавление
Перекусим вкусно и полезно! 560 ккал/12 порций/15 минут
Перекусим вкусно и полезно! 560 ккал/12 порций/15 минут

* Орехи грецкие — 2 стакана
* Соль морская — 1/4 ст. ложки
* Масло кокосовое (первого отжима) — 1/4 стакана
* Какао — 1 ст. ложка
* Корица — по вкусу
* Мед жидкий — 0,5 ст. ложки

Приготовление:

1. Подсушить орехи в духовке 5-10 минут.

2. Выложить орехи в чашку блендера, добавить масло и посолить.

3. Взбивать в течение 10 минут. Периодически останавливать блендер и очищать стенки чашки от остатков орехов.

4. Перед окончанием добавить какао, корицу по вкусу и мед.

5. Еще раз тщательно взбить. Хранить в стеклянной баночке в холодильнике.

ЛАКОМИМСЯ ОРЕХОВОЙ ПАСТОЙ

Ореховой пастой можно намазывать сэндвичи из ржаных хлебцев, посыпая их мелко нарезанным зеленым луком.
Полезно добавлять пасту к бананам и яблокам или начинять ею печенье.
Еда
6,93 млн интересуются