82 кг старт 10.06.20
78.5 сегодня
- 0.3 кг за сутки
- 3.5 кг за все время.
Завтрак- колбаса вареная простая магазинная с лавашем, чай с печеньем, обед голень куриная запечённая, моцарелла, чай с шоколадом с орехами. Перекусище - рикотта с малиной и черешней. Ужин домашняя колбаса с помидором и огурцом. Чай с шоколадом. Ещё пила сегодня пепси лайт. И ела 2 маленьких абрикоса.
Вообще сейчас благодать насчёт фруктов и ягод. Я очень люблю.
Как только появятся приличные арбузы планирую разгрузочный день на арбузе.
Ещё оказывается у нас существует такое разнообразие сыров! Вот живёшь и не обращаешь внимание, а тут стала следить за тем, что ем, и БАЦ- открытие!
Я та ещё привереда, но смотрю,в моем питании достаточно много видов сыра. И твердый стандартный, и мягкий, и творожный, и рикотта, и плавленные сыры, и моцарелла, и рассольный типа брынзы, но я ее не очень, и феты- ее лучше, и даже самодельный (мама варила из творога).
Не люблю чечил, всякие копчёные сыры, колбасный сыр, терпеть не могу маасдам. Не рискую пробовать бри, с плесенью...
Я гастрономический трус.
И вообще не гурман.
Я не понимаю морепродукты. Совсем. Мне не нравятся креветки. Да, я их ела, но мне не было вкусно, и противно чистить и трогать их за их хитин...фу... , Я не люблю раков. Остальные типа лбстеры и ТП всякая дорогая морская живность мне кажется, имеет примерно одинаковое, сладковатые на вкус мясо. Не нравится .
Я лучше крабовые палочки съем....
Мидии тоже ела, но они мне напоминают резину.... В них нет нормального вкуса...
Осминога я вообще не смогу в рот положить.... Я смотрю то на них, сдерживая рвотный рефлекс. Наверное и устрицу мне в рот не взять.
Вот кальмары в виде салата с фасолью ем.
Хотя я уже писала о своих нелюбимых продуктах.
Я могу есть сколько угодно жареное мясо, мороженое, фрукты. Капусту. Только не квашеную.
Но я очень не люблю капусту готовить.
- Опять не сфотографировала ничего. Беру телефон в руки, чтобы что нибудь запечатлеть, но лезу куда то не туда....
