Было такое предсказание, что еды будет много, а есть нечего. И если посмотреть на то, как укомплектованы наши магазины – еды огромное количество. Но сколько там еды полезной? Чистота и здоровье нашего тела зависит от того, что мы едим. Сегодня я хочу разобрать список самых вредных продуктов, вы можете этот список добавить в комментариях.
- Глутамат натрия Е 621 Добавка, которая усиливает вкус продуктов. С ее помощью можно любой некачественный продукт сделать вкусным и привлекательным.
- Что нужно исключить из рациона – это всю колбасную продукцию, паштеты, сосиски, ветчина. Мяса там нет. Можете почитать состав. Ветчину, сосиски, колбасу делают из геля, добавляют туда красители, усилители вкуса, химическим процессом это все соединяют.
- Ароматизированные чаи, сладкие газировки. Кока-кола, Спрайт. Мы проводили эксперименты с Кока-колой – кидаешь ржавую монетку, и она становится чистой. В 1 литре Кока-колы содержится 25 ложек сахара. Пользы никакой для организма нет. Туда добавляют разную кислоту, у детей это вызывает аллергию.
- Кетчупы, соусы, заправки, майонезы. В них содержится ГМО, трансжиры, красители, которые также вызывают привыкание. Лучше заменить натуральными добавками.
- Картофельные чипсы. Чипсы из картошки не делают. Это смесь углеводов, жиров, добавки. Все, что жарится во фритюре, очень вредно. Потому что масло не меняется. В нем образуются канцерогены, которые сильно окисляют организм, что приводит к болезни.
- Псевдо-полезные продукты, такие как йогурты, например. Если вы почитаете, реальный состав йогурта. Там содержится сухое молоко, загустители, ароматизаторы, крахмал, желатин. Но натуральная молочная продукция считается полезной.
- Сахар и сахарозаменители. Даже люди, которые переходят на фруктоедение, чувствуют, как это влияет на организм, во фруктах много сахара. Сахар лучше исключить. Например, кукурузные хлопья. Кукурузные хлопья изначально не могут быть сладкими. Это говорит о том, что там опять куча химии, и тоже лучше исключить.
- Крабовые палочки. Почитайте состав, там крабов никаких нет, все это иллюзия, миф. Они очень вредны для организма.
- Соль. Может вы слышали о том, что самый сильный продукт, который занижает вибрации – соль. На самом деле, не просто так называют соль – белая смерть, потому что она нарушает баланс жидкостей в организме. Ее нельзя употреблять в больших количествах. Это приводит к осложнениям. Ряд заболеваний происходит именно из-за соли, чтобы вы знали.
- Один из псевдо-полезных продуктов – это соки в пакетах. Это не соки. Почитайте состав. Написано 100% натуральный сок, но дурят людей как могут. Вы должны понимать, что это бизнес. Цель предпринимателя – извлечение прибыли. В соки для лучшего хранения и улучшения вкуса добавляют столько химии, что у человека это вызывает привыкание, а пользы никакой нет.
- Многие фрукты сейчас тоже псевдо-полезные продукты, например, китайские груши, там химия сплошная, отполированное яблоко, которое на вид красивое, но когда его ешь, то понимаешь, что у него неживое происхождение.
- Каши и крупы с красителями и ароматизаторами, со вкусом банана или груш или ягод, все это не настоящее.
- Один из самых вредных продуктов, это рафинированные, дезодорированные растительные масла. Рафинируют и очищают масло гексаном, ядовитым веществом, которое не может быть полностью удалено после обработки. При жарке на таком масле образуется 25% трансжиров, разрушителей сосудов.
- Мороженое. Сейчас невозможно найти мороженое, сделанное из молока или сливок. Там тоже куча химии. И в состав входит вещества, которые вызывают привыкание.
- Кексы, рулеты, торты. Хлеб черствеет через один день. А эти рулеты – лежат месяцами и ничего с ними не происходит. Там сплошная химия.
- Шоколадные конфеты сейчас на 80-90% состоят не из шоколада. Лучше покупать натуральный шоколад, который совершенно другого вкуса, он даже не такой вкусный, чуть горьковатый. И к нему нет привыкания.
- Плавленые сыры. Они содержат антибиотик, Е 321 – это опасная добавка, которая может вызвать рак и гиперактивность, большое количество натрия.
- Фаст-фуд. Огромное количество, которого сейчас в нашем мире. Лучше убрать из своего рациона.
- Я рекомендую минимизировать прием мяса любого, даже если оно экологически чистое.
Если разобраться, то большое количество продуктов, которые мы покупаем в магазинах сейчас, вредны для нашего здоровья.
Какая рекомендация здесь? Переходить на более живое питание. Больше натуральных овощей и фруктов. По возможности заводить свое хозяйство, или покупать у фермеров.
Будьте здоровы и счастливы.
Спасибо, что дочитали до конца. Если понравилась статья, ставьте лайк, делитесь с друзьями, Подписывайтесь на канал.
