Привет!
Меня зовут Лена!
Сегодня я поделюсь с вами простейшим рецептом полезного и вкусного Брауни.
Этот сочный и насыщенно шоколадный десерт, как и все на моем канале, не содержит сахара и трансжиров.
А также этот рецепт не содержит яиц и глютена.
При этом в моем Брауни довольно много белка, которого часто не хватает в обычном рационе: Ккал 193, Белки 10,3, Жиры 1,6, Углеводы 34,7
Ставьте лайк и сохраняйте себе этот простейший в исполнении рецепт!
И конечно, подписывайтесь на мой канал, у меня будет еще много вкусного и полезного!
Вот какие ингредиенты нам понадобятся:
Творог 120 г
Сироп топинамбура 120 г
Льняная мука 7 г (1ст.л.)
Вода 50 г
Кукурузная мука 40 г
Кокосовая мука 10 г
Какао 20 г
Сода 5 г
