Исследования показали, что некоторые продукты, которые мы покупаем каждый день, могут плохо влиять на здоровье детей. Посмотрите, к каким выводам пришли врачи!
То, что едят дети, влияет на их развитие, здоровье и иммунитет. В нашем рационе много продуктов, которые, несмотря на благотворное воздействие на здоровье взрослых, для детей могут иметь серьезные отрицательные последствия. Мария Анджейкевич, технолог питания детей, специализирующаяся на подготовке меню для детских садов, перечисляет самые вредные продукты в рационе малышей.
Йогурт для детей
Хотя обычный йогурт является отличным и полезным дополнением к диете вашего ребенка, так называемые «Йогурт для детей» могут иметь совершенно обратный эффект! Искусственные красители и сахар, содержащиеся в этих продуктах, снижают иммунитет, вызывают запоры и гиперактивность. Недобросовестные производители могут использовать запрещенные пищевые красители, но даже разрешенные могут вызывать аллергические реакции у детей и другие виды нежелательного поведения.
Напитки газированные и с добавлением фруктовых соков
Газированные напитки очень вредны для здоровья, в том числе из-за содержащихся в нем бромированных растительных масел, которые могут привести к отравлению токсинами брома и негативно повлиять на нервную систему, кожу, пищеварительную систему и детскую память. Напитки этих типов содержат большое количество калорий и сахара, которые могут вызвать кариес зубов, кроме того, они не дают никаких витаминов или минералов и вызывают метеоризм. Согласно Американской академии педиатрии, дети в возрасте до одного года никогда не должны пить фруктовый сок, в то время как детям старшего возраста может быть разрешено пить его в очень ограниченных количествах.
Продукты без сахара
Многие родители выбирают искусственные подсластители для своих детей, чтобы избежать сахара. Однако «легкие» продукты, содержащие аспартам в качестве заменителя сахара, гораздо опаснее. Исследования показали, что эти соединения могут ограничивать выработку важного фермента, предотвращающего диабет и ожирение.
Рисовые батончики и хлопья
Для некоторых это является огромным неприятным сюрпризом, потому что большинство детей часто едят рис и продукты на его основе. Однако, согласно FDA, дети, потребляющие этот ингредиент, могут подвергаться воздействию высоких уровней неорганического мышьяка (ядовитого вещества), содержащегося в продуктах на основе риса, таких как детские рисовые хлопья. Потребление риса в группе младенцев в 3 раза выше, чем у взрослых, что может негативно повлиять на их способность к обучению и общее развитие.
Консервированная еда
Бисфенол-А (BPA) является токсичным элементом, обнаруженным во многих упаковочных материалах, напр., пластиковых, но в самых больших количествах он может быть обнаружен в банках. Токсичные соединения попадают в пищу, которую они хранят. Этот опасный элемент может негативно влиять на развитие ребенка, его репродуктивную систему и мозг, исследования также говорят о наличии в них канцерогенных веществ.
