Салат оценят и приверженцы правильного питания, и обычные любители салатов. Насыщенные краски овощей дополнят целостность блюда, который подарит истинное насыщение организму.
Ингредиенты: 1 болгарский перец, 10-15 помидорок черри, 150-200 грамм нута, головка красного лука, зелень — по вкусу. Заправка: 1-2 столовые ложки лимонного сока, соль и перец — по вкусу.⠀⠀
Процесс приготовления:
Нут замачиваем на несколько часов в воде, можно с вечера. Набухший нут отвариваем до готовности.
Весенний салат из авокадо — быстрый и полезный овощной салат
Болгарский перец нарезаем кубиками, лук — полукольцами, зелень — мелко шинкуем.
Черри можно добавлять в салат целыми или разрезать на пополам.
Соединяем подготовленные ингредиенты, перемешиваем.
Лёгкий, питательный и такой вкусный салат «Витаминный»!
Выкладываем салат по салатницам и поливаем лимонным соком. А также солим и перчим по вкусу.
Салат «Солнечный»
Приятного аппетита и отменного здоровья!
