На дворе лето – время, когда в магазинах наконец-то появились вкусные овощи, сочные помидоры, сладкие перцы, хрустящие огурцы, которые не похожи на «пластмассу»!
Вот она, золотая жила для разнообразия рациона! И если вы считаете, что «овощной салатик» это совсем не сытно, то мы докажем вам обратное.
В этой статье мы собрали 5 самых вкусных сочетаний для сытных овощных салатов, которые легко приготовить в домашних условиях:
- Моцарелла + базилик + томаты – классический итальянский «Капрезе», сытный за счет молодого сыра и пикантный благодаря базилику. Для эффектной подачи выкладывайте ингредиенты слайсами по кругу.
- Свекла + сыр фета + грецкий орех – небанально и питательно, за счет высокой калорийности орехов и мягкого сыра.
- Куриное филе + черри + соус Цезарь – любимый многими и ставший классическим салат «Цезарь».
- Креветки + авокадо + черри – любители морепродуктов и экзотических сочетаний обязательно оценят. Подсказка: для салата лучше выбирать крупные, королевские креветки.
- Куриное филе + манго + крутоны – нотка экзотики в вашем привычном рационе. Для более интересного вкуса филе можно приготовить на гриле.
Чтобы получить сытный салат-боул достаточно выложить одно из этих сочетаний на любой салатный микс, добавить специи и сбрызнуть оливковым маслом.
Такой салат станет прекрасным ланчем или легким ужином – без вреда для фигуры и с пользой для иммунитета! Овощи богаты клетчаткой и витаминами, а белковый ингредиент, такой как мясо или сыр, делает салат сытным.
Нет желания готовить? Тогда закажите салат-боул или сытный сэндвич у Fresh Lab! Доставляем по Петербургу ежедневно в течение часа!
А вы любите салаты? Делитесь интересным рецептом в комментариях!
