О сбалансированном рационе, влиянии витаминов и гормонов на организм, причинах ожирения и многом другом. Собрали для вас крутые онлайн-курсы, где специалисты расскажут все тайны про питание.
Все курсы ведутся на английском языке, но везде можно включить русские субтитры. Отличная возможность практики английского языка.
Курс по гастрономии
Язык: английский.
Стоимость: бесплатно
Классный курс для тех, кто хочет разобраться в составе продуктов и полезных свойствах нутриентов. Вы узнаете, как еда помогает чувствовать себя энергичным, как запах и цвет влияют на наше восприятие продуктов, почему важно есть фрукты и овощи, какими свойствами обладает мясо и как получать удовольствие от еды.
Питание и здоровье: микронутриенты и их нехватка
Nutrition and Health – Micronutrients and Malnutrition
Язык: английский
Стоимость: бесплатно
Семь полезных модулей о роли микронутриентов (витаминов и минералов) в рационе человека. Вы узнаете, к чему приводит их дефицит и как улучшить свое питание, чтобы получать все нужные для здоровья элементы.
Причины ожирения
Язык: английский\русский.
Стоимость: бесплатно
Программа с акцентом на психологию пищевого поведения: интересные видео и много материалов для самостоятельного изучения. За 4 недели вы узнаете, что приводит к ожирению, какие гормоны влияют на чувства голода и насыщения, как выбор пищи зависит от эмоций и с чего начать тем, кто хочет поменять пищевые привычки.
