Сегодня мы подготовили для вас рецепты приготовления жиросжигающих напитков, способствующих похудению.
Жиросжигающие напитки для похудения: 7 рецептов в домашних условиях
Итак, предлагаем вашему вниманию, 7 #простых рецептов приготовления домашнего, жиросжигающего коктейля:
1. Имбирно-лаймовый жиросжигающий напиток.
Необходимые ингредиенты: лайм (1 шт.), измельченный имбирь (1-2 ст. ложки), мед (2 чайные ложки), теплая кипяченая вода (1 л.).
Приготовление: нарезаем лайм дольками, кладем в воду, добавляем имбирь и мед (по желанию можно добавить свежую мяту), все хорошенечко перемешиваем и даем напитку настояться, примерно 20-30 минут.
2. Цитрусовый напиток для похудения.
Необходимые ингредиенты: грейпфрут (1 шт.), сок лимона (2 ст. ложки), измельченный (свежий) имбирь (1 ст. ложка), мед (2 чайные ложки), теплая, кипяченая вода (700 мл.).
Приготовление: просто смешиваем при помощи блендера все ингредиенты.
3. Чай каркаде с молоком и имбирем.
Необходимые ингредиенты: чай каркаде (1-2 ст.ложка), нежирное молоко (5-6 ст. ложек), измельченный (свежий) имбирь, несколько долек лимона.
Приготовление: завариваем чай, добавляем молоко, имбирь и дольки лимона. Настаиваем в течение 15 минут.
4. Малиновый напиток с имбирем.
Необходимые ингредиенты: малина (300 грамм), свежий имбирь (1-2 ст. ложки), мед (1 ст. ложка).
Приготовление: варим малиновый компот (ягоды не убираем). Затем добавляем свежий имбирь и мед.
5. Ореховый напиток с корицей и медом.
Необходимые ингредиенты: любые орехи (1 ст. ложка), корица (1 чайная ложка), мед (1 чайная ложка), горячая вода (1-1,5 стакана).
Приготовление: заливаем кипятком орехи (настаиваем около 10 минут), добавляем корицу и мед.
6. Жиросжигающий кефирно-яблочный коктейль.
Необходимые ингредиенты: нежирный кефир (1, 5-2 стакана), крупное зеленое яблоко, лимонный сок (1 ст. ложка), корица (по вкусу), мед (1-2 чайные ложки).
Приготовление: яблочки нарезать, залить кефиром, добавить мед, корицу и сок лимона, затем измельчить при помощи блендера.
7. Вода с огурцом и лимоном для похудения.
Необходимые ингредиенты: свежие огурцы (3 шт.), чистая вода (2 стакана), лимон (5 долек), мята (по желанию).
Приготовление: смешиваем при помощи блендера все ингредиенты, в конце добавляем мяту (по желанию).
Важно: не стоит пить жиросжигающие напитки, если у вас имеются какие-либо заболевания, при которых не разрешено потребление ингредиентов, используемых для приготовления коктейля.
