TM – Канал Для Женщин!

Сейчас мы расскажем, как приготовить низкокалорийные и вкусные #блюда используя всего три ингредиента! Блюда для похудения из трех ингредиентов Итак, предлагаем вашему вниманию 10 простых блюд для похудения, на приготовление которых вам понадобится всего 3 ингредиента! 1. Куриная грудка, огурец и лук. Приготовление: отвариваем куриную грудку. Отдельно трем на терке огурец, добавляем к огурцу лук (нарезать небольшими кусочками). Готовую куриную грудку нарезаем ломтикам, сверху кладем огурец с луком...

Салат будет вкусным даже без майонеза и масла, и в этом вы убедитесь сами, когда попробуете приготовить пп салатики по нашим рецептам! Рецепты пп салатов без майонеза и масла Приготовить просто, а кушать вкусно и полезно! Итак, вот какие #салаты можно приготовить без добавления высококалорийных соусов и растительного масла: 1. Свекольный салат с кефиром. Ингредиенты: отварная свекла (2 шт.), чеснок (по вкусу), густой кефир (5 ст. ложек), укроп, черный молотый перец, соль (по вкусу). Приготовление:...

Почему с возрастом время бежит быстрее? – об этом я хочу сегодня поговорить. Почему с возрастом время бежит быстрее (мнения специалистов) Одни ученые говорят, что время с возрастом летит быстрее, так как мы начинаем испытывать мало эмоций за определенный промежуток времени (к примеру, ребенок играет на улице час и за этот час он успеет слепить снеговика, покататься на горке, поиграть в снежки, побегать с собакой, увидеть что-то необычное и т. п., а вот родители проведут этот час, просто сидя на скамейке, не получив новых впечатлений)...

Даш (dash) – диетический подход, направленный на профилактику и лечение гипертонии. #Dash – это специальное питание, созданное учеными. Самое интересное, что создавалась #диета под конкретные задачи, но...

Целлюлит, для любой женщины, является большой проблемой, которая заставляет чувствовать себя неуверенно, а также, этот косметический дефект, не дает возможности носить ту одежду, которую Вы хотите. Причин, из-за которых появляется «апельсиновая корка» предостаточно, такие как: генетическая предрасположенность, стресс, беременность, медленный обмен веществ и так далее, но в большинстве случаев главной причиной его появления – лишний вес, вызванный малоподвижным образом жизни и вредной пищей. Где...

Выглядеть в 50 лет на 20 может каждый, если соблюдать несколько простых правил здорового образа жизни: качественный сон, правильное питание, занятия спортом, никаких вредных привычек, исключить стресс и мыслить позитивно. На примере зарубежных знаменитостей мы хотим доказать, что молодость можно сохранить даже в 50 лет (и более). Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) Возраст: 50 лет Наоми Кэмпбелл (Naomi Campbell) Возраст: 50 лет Сальма Хайек (Salma Hayek) Возраст: 53 Холли Берри (Halle Berry) Возраст:...

Задавая такой вопрос, любая женщина надеется увидеть список «волшебной еды», от которой она похудеет, но, увы, всё не так просто! Конечно, продукты, помогающие #похудению существуют, но действуют они лишь только в том случае, если Вы не будете кушать что-то не полезное после полезного, например, Вы скушаете грейпфрут, который является жиросжигающим, а потом сразу сделаете жирный бутерброд с колбасой, то в таком случае результата от такой пищи не будет. Все должно быть правильно, если Вы хотите употреблять...

Для каждой девушки очень важен ее внешний вид, который либо придаст уверенности, либо наоборот станет главной проблемой, которая перерастет в комплекс, мешающий жить полноценно. Большинство женщин комплектуют именно по поводу #лишнего жира в каких-либо областях, например, живот. Излишние килограммы в этой области, являются не только эстетической проблемой, но и представляют угрозу для женского здоровья. Именно Ваше здоровье должно стать мотивацией к занятиям спортом. Идеальная фигура – мечта всех...

Чаще всего, именно жир в области талии, является одной из самой главной проблемой женщин, поэтому у большинства представительниц прекрасного пола возникает главный вопрос: как убрать бока. Набрать #лишние килограммы не так-то и сложно, а вот распрощаться бывает нелегко, особенно с жиром на талии (боков). У каждой женщины свой тип фигуры (груша, яблоко, песочные часы и так далее), поэтому распределение жира бывает неравномерно, у кого-то больше жировых запасов накапливается на бедрах, ягодицах, щеках, животе, а у кого-то в области талии – все эти особенности индивидуальны...

Чаще всего, именно «тесто» на животе мешает девушкам выглядеть привлекательно, изящно, а самое главное – уверенно. Согласитесь, что тесто, нам нужно для выпечки, а не для ношения его под красивой кофточкой! Что же является причиной возникновения жира в области живота? А причина проста – употребление неправильной пищи (мучное, жирное, соленое, сладкое, жареное и так далее), а также малоподвижный образ жизни. Ели Вы питались неправильно, не занимались спортом – не удивляйтесь данной проблеме. Исходя...

Одно из самых "любимых мест" жира – бедра. Жировые отложения на данном участке тела, являются большой проблемой для многих женщин. Чаще всего жир на бедрах откладывается по причине неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Как правило, с появлением увеличения массы тела, появляется не только лишний жир, но и целлюлит, от которого не так просто избавиться. Поэтому, чтобы узнать, #как убрать жир с бедер, следует выполнить определенные действия, направленные на данную проблему. Как убрать жир с бедер...

Для каждой женщины очень важен внешний вид, благодаря которому, она чувствует себя либо уверенной и вызывает восторг у окружающих, либо наоборот. Одна из первых причин комплексов представительниц слабого пола – лишний вес. Именно по этому поводу часто всего обеспокоены женщины. Причин, по которым женщина может поправиться много, такие, как: проблемы со здоровьем, малоактивный образ жизни, работа, не требующая движения, беременность и так далее. Если у Вас проблемы с лишним весом из-за состояния...