Юлия Шарапова – сгусток энергии и заряд оптимизма! Свою программу «Все на матч!» на «Матч ТВ» она начинает в 7.00 утра, запускает свой видеоканал о личной жизни больших спортсменов, воспитывает маленькую дочь, а еще прыгает с парашютом, покоряет Эльбрус и бегает марафоны.
Причем серьезно заниматься спортом Юлия начала уже во взрослом возрасте, в детстве девочка была слабенькой и болезненной. Сначала потихоньку начала бегать по утрам, а потом втянулась.
Юлия уверяет, что залог ее успеха – правильное питание. Об этом она и рассказала зрителям в новом видео SportChic. А заодно, пользуясь служебным положением, открыла кое-какие секреты рациона звездных футболистов и приготовила салат из киноа и овощей. Это идеальное блюдо для тех, кто занимается спортом, салат содержит много клетчатки, белка, витаминов, минералов и надолго обеспечивает энергией.
Бег – это лучшая тренировка для похудения. Как начать и как правильно бегать, план питания при подготовке к забегу, что есть до и после тренировки, голодное кардио, витамины и БАД для спортсменов – смотрите видео и ставьте лайки!
Читайте также
До и после: секрет похудения Адель на 45 килограммов
Что едят балерины? Рассказывает ведущая солистка Большого театра Кристина Кретова
Что профессор–иммунолог ест на карантине и советует всем нам
