Я очень люблю почитать и проанализировать разного рода теории, которые ходят в народе.
Но порой это бывает прям очень сложно.
Ведь в современном интернете столько ахинеи, причем иногда от очень даже известных людей.
И одна из тем в питании на которую прям тьма мифов это тема воды, чего я только не слышал.
Одна из таких теорий гласит, что очень полезно перед едой выпить обычной воды, минут за 15.
И какие варианты я только не слышал, чаще всего говорят что так меньше можно съесть, так как вода заполнит желудок.
Такого эффекта как то не наблюдал, да и с чего бы, ведь вода совсем по-другому воспринимается нашим желудком.
Но вот то, что после такой манипуляции в некоторых случаях легче есть - это правда, ведь это может быть связанно со смыванием накопившейся слизи с желудка.
Вот такая интересная народная теория. Помните что вода это хорошо и полезно, но возводить её в культ тоже не стоит.
