Как из одних и тех же продуктов делать завтраки, обеды и ужины нескучными? Просто! Фантазировать!
Сегодня на завтрак яйца, мини-спаржа, салат.
Для салата в ход идут:
- огурцы -2 шт
- слабосоленая рыба -2 кусочка
- листья салата -3 листика
- сок лимона, масло растительное
Приготовление:
- Огурцы, салат промыть, нарезать
- Рыбу нарезать
- Сок лимона смешать с маслом
- Все перемешать, полить маслом.
Яйца пожарить, спаржу отварить (в кипящую воду на 5 минут).
Приятного аппетита!
+ 2 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Катерина Перепелица
