ТРИ ПРИЧИНЫ ВКЛЮЧИТЬ ОДУВАНЧИК В РАЦИОН

Польза одуванчика

До Китая я не ела одуванчики, а теперь с радостью. Китайцы любят цветки пожарить с яйцами, а я просто добавляю в салат и листья, и цветки, и корни.

⠀

Почему:

1. ⠀Употребление одуванчика улучшает обмен веществ и снижает уровень сахара в крови;
2. ⠀Выводит из организма токсины, обладает желчегонным действием, восстанавливает клетки печени;
3. ⠀Борется с упадком сил, тонизирует нервную систему и высвождает энергию (при условии, что первые два пункта уже выполнены вашим организмом).

⠀

Те, кто со следит за изменением моих пищевых привычек, уже не удивляются. Кто сейчас присоединяется, конечно, говорят: "Он же горький! Как я буду его есть?". А вы попробуйте! Это не значит, что нужно съедать по килограмму в день. 2-3 листика в салате и не заметите.

⠀

Весенний салат

Одуванчик - источник инулина, а ИНУЛИН ВОССТАНАВЛИВАЕТ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА и укрепляет ИММУНИТЕТ (при надлежащем питании).

⠀

Мои одуванчики с экологически чистой зоны

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на мою страницу!