Найти тему
Сидим дома

Суфле

Легкий и нежный суфле🍧

Кстати, десерты с желатином хорошо укрепляют суставы 🙏🏻👌🏻

Калорийность на всю порцию: 161 ккал бжу 18,6/5,2/10,8

Ингредиенты:

- 50 гр смородины

- 30 мл воды

- 125 гр йогурта

- 10 гр желатина

- Сах.зам

- Вода

Готовим:

🔺Смородину заливаем 30 мл воды и ставим на огонь. Варим 1,5 – 2 минуты на медленном огне

🔺Желатин заливаем 30 мл воды и растапливаем в микроволновке 10-15 секунд или на огне ( только не кипятите, он должен только нагреться и раствориться )

🔺Смородину заливаем желатином, взбиваем блендером до увеличения объема смеси. Добавляем йогурт и сах.зам. Смешиваем до однородности

🔺Переливаем в любую форму и ставим в холодильник застывать.

Приятного аппетита

Еда
6,93 млн интересуются