Морковный сок со сливками

Полезный и приятной напиток поможет Вам быть здоровыми и бодрыми. Морковный сок со сливками рекомендуется кормящим мамам для улучшения молока, в нем просто невероятное количество полезных витаминов и питательных элементов. Кроме того этот волшебный напиток помогает избавиться от различных болезней и сохраняет Ваш организм в тонусе весь день.

Ингредиенты:

• морковка -150 гр (рекомендуется брать свежую морковь): по вкусу
• сливки: 50 гр
• вода: 25 гр

Рецепт:

Шаг 1: Очищаем морковь.

Свежую морковь необходимо хорошо вымыть и почистить.

Шаг 2: Подготовка моркови.

Натрите морковь на мелкой терке. Налейте охлажденную кипяченую воду, затем тщательно размешайте. Возьмите марлю, и отожмите через нее морковный сок в бокал.

Шаг 3: Подаем.

Оставшийся объем бокала дополните сливками. Напиток рекомендуется подавать слегка охлажденным. Приятного Вам аппетита!

Советы к рецепту:

• Морковный сок наполнен витаминами и различными полезными элементами, но это совершенно не означает, что его нужно употреблять в огромном количестве. Максимальная дневная норма 3 литра в день.
  
• Сок отлично выводит шлаки из организма, положительно сказывается на здоровье кормящих женщин, улучшает состояние кожи.
  
• Свежую морковь рекомендуется мыть мягкой щеткой, для того чтобы не повредить верхний слой и извлечь максимум витаминов и пользы.
  
• Если у нет марли можно использовать соковыжималку.
  
• Подобно морковному соку, напитки можно делать из сельдерея, свеклы и даже петрушки.