Его семечки полезны для здоровья сердца и помогают в борьбе против рака. Так же они обладают противовирусными и противомикробными свойствами.Плоды богаты сахарами, таннинами, витамином С. Гранатовый сок считается полезным при малокровии; отвар кожуры и плёнчатых перегородок используется, как вяжущее средство при ожогах и расстройствах желудка (благодаря высокому содержанию дубильных веществ). Кислая красноватая мякоть граната используется в десертах и салатах, а также для приготовления прохладительных напитков. В качестве лекарственного сырья использовалась (а в тропических и субтропических странах и сейчас используется) кора корней (реже стволов и ветвей) граната обыкновенного Косточки фиников отличный источник минералов, таких как: Селен, медь, натрий и магний. А само употребление фиников полезно при сердечно-сосудистых заболеван