Причина появления ранних морщин, прыщей, угрей, покраснения кожи и других сопутствующих неприятностей раскрыта! Многие дерматологи со всего мира с пришли к общему мнению, что главными разрушителями молодости являются самые распространённые продукты.
Еда и напитки, которые мы употребляем имеют прямое и часто негативное воздействие на организм. Так как в нашем теле всё взаимосвязано, процессы пищеварения и здоровье кишечника отображаются прежде всего на нашем лице. Неправильная работа пищеварительной системы запускает гормональные и химические изменения, которые в свою очередь ускоряют процесс старения, как внутри, так и снаружи.
4 главных врага здоровой и молодой кожи дали название типам старения лица по узнаваемым признакам: «молочное лицо», «винное», «сахарное» и «глютеновое».
Рассмотрим подробнее каждый и типов и разберёмся как же вернуть своему лицу молодой и свежий вид:
«Винное лицо»
Алкоголь, как известно, обезвоживает кожу. Это приводит к преждевременному появлению множества тонких линий и морщин, особенно на носогубных линиях. Также сахар, который содержится в алкоголе в большом количестве, разрушает коллаген - белок, отвечающий за упругость кожи. Из-за этого опускается кожа на прежде всего веках, а также увеличиваются поры на лице. Спирт вызывает прилив крови к коже. И, если это происходит часто, капилляры расширяются и окрашивают лицо в постоянный нездоровый румянец.
Как проявляется на коже:
- Усиление морщин
- Покраснение глаз и кожи между бровями
- Обезвоженная кожа
- Расширенные поры
- Обвисшие веки
- Морщинистая сеточка
- Глубокие носогубные складки
- Порозовевший нос и щёки
Как избавляться:
- Исключить алкоголь минимум на 21 день. За это время организм восстановится, кишечник вернётся к кислотно-щелочному балансу, отчиститься кожа, цвет лица станет более свежим
- В дальнейшем придерживайтесь правила: на 1 порцию алкоголя должно приходится 2 порции безалкогольного напитка, в идеале - воды
- Выбирайте вина с низким содержанием сахара
«Молочное лицо»
Некоторые взрослые люди плохо переносят лактозу, которая содержится в молоке и молочных продуктах. Дело в том, что с возрастом ферментов, которые могут обрабатывать поступающую лактозу, становится меньше. Вы можете и не подозревать о непереносимости молока, но ваш организм всегда сообщает о тех или иных трудностях. Результат — на лицо, как говорится.
Другая причина реакции кожи на молочные продукты в том, что в молоке из магазина может быть более 20 различных гормонов, которые входят в корм коров - это антибиотики, противогрибковые препараты, активаторы роста и анальгетики. Эти компоненты могут привести к гормональному дисбалансу и вызвать чрезмерно активный рост клеток кожи.
Как проявляется на коже:
- Опухшие веки
- Темные круги и мешки под глазами
- Мелкие белые прыщи на подбородке
Как избавляться:
- Минимизировать, а лучше вообще исключить молочные продукты
- Заменить коровье молоко на растительное или безлактозное
«Глютеновое лицо»
Нередкая в настоящее время непереносимость глютена - это чувствительность к белку, который содержится в пшенице, рже и ячмене. Чаще всего проявляется это отёкшим или опухшим лицом, так как глютен запускает небольшие воспалительные процессы в организме. Также глютен влияет на пигментацию и может вызвать появление темных пятен на подбородке. Красная сыпь на щеках - тоже признак глютеновой непереносимости.
Как проявляется на коже:
- Опухшие щёки
- Краснота на щеках
- Воспаления на подбородке
- Темные пигментные пятна на лице
Что делать:
- Исключить глютеносодержащие продукты: злаки, макаронные и мучные изделия
- Употребляйте продукты, богатые клетчаткой: отруби, курага
- Пейте побольше воды, чтобы быстрее убрать отёчность с лица
«Сахарное лицо»
Куда же без него?!) Сахар негативно влияет на коллагеновые волокна. Обычно они эластичные, но при злоупотреблении сладким, становятся жёсткими и негибкими. Кожа обвисает, появляются морщины, особенно под глазами. Сахар может вызвать дисбаланс бактерий в кишечнике, что приводит к гнойным прыщикам на лице, плечах и груди. Еще одно последствие чрезмерного употребления сахара - это землистый цвет лица. Происходит это из-за замедления процесса обновления клеток - кожа становится тусклой и как будто безжизненной.
Как проявляется на коже:
- Ранние горизонтальные морщины на лбу
- Сероватый или бледный цвет лица
- Тонкая кожа
- Обвисаете кожи возле глаз
- Прыщи и угри на лице, а также на плечах и груди
Что делать:
- Читать состав на продуктах и избегать присутствия сахара
- Постепенно минимизировать сладкие продукты: печенье, конфеты, пирожные, пакетирование соки, газированные напитки, рафинированные углеводы и так далее
Если узнали себя в одном из описаний - Ставьте лайк! Будете менять свой рацион, исходя из рекомендаций?
Возможно у вас есть непереносимость или чувствительность к тем или иным продуктам. Вы можете даже не знать этого. Или еще возможен вариант, когда вы едите больше, чем ваш организм способен переварить, тогда достаточно просто сократить потребление проблемного продукта и система пищеварения придет в норму.
Студия массажа ТЕЛО-room в Санкт-Петербурге
ул. Зверинская, д. 5Б
Запись по телефону 8 995 889 80 10
Подписывайтесь на наш Инстаграм - там много полезной информации об уходе за телом и лицом, а также обсуждение насущных вопросов!
