Всем большой привет!
Меня зовут Таня и на своем канале я делюсь статьями не только о результатах моего похудения, но и о здоровье и здоровом образе жизни!
В сегодняшней статье хочу поделиться главным секретом немецкого диетолога Йоханны Будвиг, а именно, рецепт смеси из творога и льняного масла.
Немного из биографии:
- Родилась Йоханна в 1908 году в Немецком городе Эссене.
- Является общепризнанным диетологом и фармакологом. Изучала вопросы влияния тех или иных продуктов на здоровье человека.
- За ее труды Йохана 7 раз была номинирована на Нобелевскую премию;
- БОльшую часть своих трудов посвятила борьбе с раком;
- Умерла в 2003 году в возрасте 95 лет.
Основополагающие принципы:
- Человеку необходимо как можно больше потреблять в пищу полинасыщенные жирные кислоты (например, такие жиры содержатся в растительных маслах холодного отжима), и сократить потребление насыщенных жирных кислот (содержатся в жирном мясе, майонезе, маргарине).
- По мнению Йоханны во всех болезнях человека виноваты три вещи: 1) токсины; 2) бактерии и грибки; 3)неправильное питание. У всех людей, страдающих от тяжёлых заболевания (в частности онкология) есть все эти три составляющие.
Автор долго изучала вопрос о влиянии грибков, вирусов, токсинов на организм человека и пришла к выводу, что все они боятся кислорода. Йохана провела тысячи часов изучая кровь больных людей.
За свои открытия была 7 раз номинирована на Нобелевскую премию, но так ее и не получила. Поговаривают, что пищевой промышленности и фармакологическим компаниям было это совсем не выгодно.
Идеальным продуктом, который способен насытить организм человека кислородом является смесь из творога и льняного масла. Важно, чтобы эти продукты употреблялись в пищу вместе в единой консистенции. Только тогда можно получить нужный результат!
Нужно взять 150 грамм творога с низким процентом жирности (до 2%) и добавить к творогу 2 столовые ложки чистого льняного масла холодного отжима. Данную смесь нужно до 5 минут взбивать блендером, чтобы констистенция стала похожа на крем.
Такую смесь нужно употреблять сразу же после приготовления и один раз в день!
И только такая смесь будет легкоусвояемая и насыщает кровь кислородом! Положительный эффект наступит уже через пару месяцев.
В 90 % случаев у больных наступает улучшение! Не верите? Можно почитать большое количество отзывов об этом сочетании продуктов.
Да и сам автор - пример. Прожила до 95 лет и помогла стольким людям.
Здоровым людям тоже не помешает периодически употреблять творог с льняным маслом. Это профилактика огромного количества заболеваний.
И еще, льняное масло должно быть холодного отжима. Следует хранить в темном стекле и ставить в холодильник.
До новых встреч и будьте здоровы!
Найти меня также можно и в ТЕЛЕГРАММЕ
Если Вам интересно следить за моим похудением, то ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал! Впереди много всего интересного!
