Всё, что связано с ЖКТ всегда идет от питания. Каких бы генов и наследственности у вас не было, заболевания ЖКТ растут от неправильного питания.
⠀
Желудок
Воспаления, язвы и бактерии в желудке развиваются от неправильного и чрезмерного употребления пищи. Причинами могут быть переедание, употребление слишком обработанной пищи с консервантами и красителями, жареное мясо, шашлыки, неправильное сочетание продуктов, вызывающее брожение, алкоголь и даже молоко.
⠀
Желчный
Животный жир и жареное – две основные причины выхода из строя желчного пузыря. Особенно бьет по желчному пузырю жареное жирное мясо. Второстепенная причина – грязная печень. Но грязная печень обычно из-за чрезмерного употребления животных жиров и белков. Все связано.
⠀
Поджелудочная железа
Чаще всего поджелудочная выходит из строя из-за чрезмерного употребления животных жиров, а не углеводов, как это утверждают в некоторых кругах. Диабет возникает из-за переедания жирной, особенно животной пищей. Таким образом, заплывшие жиром клетки не дают инсулину регулировать сахар в крови, что и приводит к инсулинорезистентности. Молочный шоколад, сладкая выпечка на сливочном масле и яйцах (животный жир+сахар) – враги поджелудочной.
⠀
Кишечник
Дисбактериоз – это когда патогенная микрофлора начинает угнетать дружественную микрофлору. Она это может делать только тогда, когда вы её кормите, но не кормите своих друзей-бактерий. Питание для патогенной микрофлоры является ядом для дружественной микрофлоры, и наоборот.
⠀
Грибок появляется в закисленной среде, в которой часто создается брожение. Это может быть как употребление в пищу разной «мешанины», булок, хлеба и алкоголя (список не полный), так и элементарное переедание и запивание еды большим количеством жидкости. Вследствие чего сфинктер в кишечник самопроизвольно (под тяжестью «солянки») открывается, пища вываливается из желудка и начинает закислять кишечник, так как в желудке не успела перевариться. Это также одна из причин дисбактериоза. Еще грибок развивается при дисфункции желчного и поджелудочной. Например, если сахар не может нормально перевариться – приходит на помощь кандида.
⠀
Есть ли у вас проблемы с ЖКТ?
