Найти тему
ПРОСТО О ВИНЕ

Можно ли пить вино на диете и в каком количестве?

Вино и диета вполне уживаются вместе, если правильно рассчитать пропорции
Вино и диета вполне уживаются вместе, если правильно рассчитать пропорции

Многим известно, что любой алкоголь невероятно калориен и употребление его при похудении в принципе не рекомендуется, но иногда просто невозможно отказать себе в любимом напитке и в этом случае на помощь придет небольшая шпаргалка калорийности:

Итак, сколько же калорий содержится в бокале так любимыми многими дамами винах?

Игристые вина — 74 ккал на 100 мл (тут важно помнить, что лучше всего выбирать брюты, экстра брюты, то есть напитки, где содержание сахара минимально).

Тоже самое касается и тихих вин (откажитесь от полусладких, сладких вин и переходите на сухие)

Красные сухие вина на 100 мл

Каберне совиньон — 125 ккал.

Мерло — 122 ккал.

Пино нуар — 121 ккал.

Каберне фран — 122 ккал.

Белые сухие и полусухие вина на 100 мл:

Шардоне — 123 ккал.

Пино гриджио — 122 ккал.

Совиньон блан — 119 ккал.

Рислинг — 118 ккал.

Розе — 107 ккал.

Конечно, это приблизительные показатели, точное число калорий вы всегда сможете посмотреть на контрэтикетке, но-

как видно из этих цифр, бокал-другой сухого вина совершенно не повредит диете, ведь даже многие голливудские звезды со строжайшими ограничениями в еде, спокойно позволяют себе бокал вина за ужином.

Главное, помните, что во всем важна мера!

Хотите узнать о вине больше? Подписывайтесь на мой инстаграм- https://www.instagram.com/vinoconcarattere/

Еда
6,93 млн интересуются