Многим известно, что любой алкоголь невероятно калориен и употребление его при похудении в принципе не рекомендуется, но иногда просто невозможно отказать себе в любимом напитке и в этом случае на помощь придет небольшая шпаргалка калорийности:
Итак, сколько же калорий содержится в бокале так любимыми многими дамами винах?
Игристые вина — 74 ккал на 100 мл (тут важно помнить, что лучше всего выбирать брюты, экстра брюты, то есть напитки, где содержание сахара минимально).
Тоже самое касается и тихих вин (откажитесь от полусладких, сладких вин и переходите на сухие)
Красные сухие вина на 100 мл
Каберне совиньон — 125 ккал.
Мерло — 122 ккал.
Пино нуар — 121 ккал.
Каберне фран — 122 ккал.
Белые сухие и полусухие вина на 100 мл:
Шардоне — 123 ккал.
Пино гриджио — 122 ккал.
Совиньон блан — 119 ккал.
Рислинг — 118 ккал.
Розе — 107 ккал.
Конечно, это приблизительные показатели, точное число калорий вы всегда сможете посмотреть на контрэтикетке, но-
как видно из этих цифр, бокал-другой сухого вина совершенно не повредит диете, ведь даже многие голливудские звезды со строжайшими ограничениями в еде, спокойно позволяют себе бокал вина за ужином.
Главное, помните, что во всем важна мера!
Хотите узнать о вине больше? Подписывайтесь на мой инстаграм- https://www.instagram.com/vinoconcarattere/
