Салат "Сытый муж"
КБЖУ на 100г 84/8/1,75/8.7;
ингредиенты:
- фасоль 380 г;
- индейка или курица отварная 200г;
- 2 отварных Яйца;
- огурец 120г;
- йогурт для заправки 2 ст л;
- чеснок, Соль, перец по вкусу;
Способ приготовления: отварит курицу или индейку и 2 Яйца. Нарезать и смешать ингредиенты, заправить йогуртом, посолить;
