Из главы «Как работает наш организм».
Каждый из нас, что то слышал о том, что наш организм нуждается в жирах белках и углеводах. По крайней мере, именно эти три ряда веществ указываются на абсолютно всех продуктах питания. Но вот как, и для чего он их использует, на какие вещества их перерабатывает и как потом эти вещества превращаются в питание для организма, знает уже не каждый.
В этой главе вы узнаете как это происходит, и что самое главное, в течении всей вашей дальнейшей жизни вы будете знать о еде намного больше чем многие.
Когда вы будете выбирать, чем утолить голод, возможно, только вы читатель, будете знать в какой последовательности и в каких количествах можно попробовать все за столом. И Вы не только не навредите вашему организму, набрав лишний вес, но и с полным животом можете спокойно лечь спать.
И не толстеть во сне, когда организм использует меньше всего энергии, и излишек полезных в принципе веществ, ровненьким слоем добавляется к вашей естественной, необходимой вам, жировой прослойке. И делает ее толще. Равномерно по чуть-чуть делает целиком всего Вас толще. Где то больше толще, где то меньше толще.
Если природная, естественная жировая прослойка равномерна, то почему живот вырастает именно на животе, а попа именно на попе? А не на голове или на ноге, к примеру? - может спросить меня читатель. Ответ прост - генетическая память. Давным давно, когда еще не было холодильников и стиральных машин, да и ни чего вообще толком не было, были только пещеры, люди в шкурах и мясо которое бегало в виде мамонтов или чего то похожего. Жизненный уклад был прост – мужчина, питаясь кореньями и другим мелким подножным кормом, несколько дней бегал за мясом чтоб его измотать, так как человек редко может взять и сразу догнать дикое животное, а подруга жизни его сидела в пещере и ждала пока он вернется.
Когда муж на охоте дел особо дома нет. Кости никто по пещере не раскидывает, шкуры грязные с ног, которые пахнут прокисшим мхом тоже собирать не надо. Грязи тоже нет, так как жили то между парой камней на улице. Еды, кроме кореньев, которые особо готовить не надо - нет, готовить не надо. Питается заготовками от прошлой охоты. На улице особо не погуляешь - можно встретить хищников или холостых самцов с непонятными намерениями.
Сиди себе качай на руках младенца. Именно сиди. Потому что стоя спина устанет быстро, постоянно лежать тоже не интересно. И чтоб сидеть было комфортней, организм приспособился и сделал себе естественную подушку под пятую точку. У мужчин же наоборот, после нескольких дней выслеживания дичи, постоянно лежать и наблюдать, как женщина его готовит мамонта, было интересно, даже очень. И организм, понимая, что отдых продолжится ровно до окончания еды, также готовился к последующим физическим нагрузкам. Откладывал питательные вещества именно на верхнюю часть тела ,а на живот особенно. Потому что:
Продолжение сегодня или завтра...