Похудел на 40кг и вы сможете!

Выпуск №17.Отрывок из книги "Похудеть сидя на диване" Здравствуйте читатели. В этом блоге я публикую отрывки из своей книги, в которой описываю как мне удалось похудеть без диет и тренировок. Я разобрался как на самом деле работает похудение,о чём вам и рассказываю. Отрывок из книги "Похудеть сидя на диване" Из главы "Что с едой? " От одного этого слова становится как то не очень приятно. Ведь жиры у многих из нас ассоциируются с лишним весом, скрывающим кубики пресса и красивые бедра. Но они тоже бывают разными...

Здравствуйте читатели. В этом блоге я публикую отрывки из своей книги, в которой описываю как мне удалось похудеть без диет и тренировок. Я разобрался как на самом деле работает похудение,о чём вам и рассказываю. Из главы "Что с едой?" продолжение. После оплаты врача, оплаты курса уколов, огромного количества потраченного времени, нервов и денег, у него снова всё хорошо. Представляете, сколько неприятных ощущений и страха он пережил после первых двух приступов. У него, наверное, седых волос на голове стало больше, а если их до этого не было, то появились...

Здравствуйте читатели. В этом блоге я публикую отрывки из своей книги, в которой описываю как мне удалось похудеть без диет и тренировок. Я разобрался как на самом деле работает похудение,о чём вам и рассказываю. Из главы "Что с едой?" В этой разделе я расскажу о том, почему мы чувствуем голод. О том, какие вещества мы получаем с едой. И какие должны получать. Кому то информация, содержащаяся в этой части книги может знакомой и не очень интересной, но знание того, что попадает в нас вместе с едой...

Здравствуйте читатели. В этом блоге я публикую отрывки из своей книги, в которой описываю как мне удалось похудеть без диет и тренировок. Я разобрался как на самом деле работает похудение,о чём вам и рассказываю. Из главы «Как работает наш организм». Окончание. Во-первых для того чтоб защитить внутренние органы от клыков и когтей хищников. Во-вторых потому что это смещает центр тяжести тела немного вперед- так удобней всего с запасом жира бегать. В-третьих, запас жира на этом месте не мешает пролезанию в щели и норы, живот всегда можно втянуть...

Из главы «Как работает наш организм». Каждый из нас, что то слышал о том, что наш организм нуждается в жирах белках и углеводах. По крайней мере, именно эти три ряда веществ указываются на абсолютно всех продуктах питания. Но вот как, и для чего он их использует, на какие вещества их перерабатывает и как потом эти вещества превращаются в питание для организма, знает уже не каждый. В этой главе вы узнаете как это происходит, и что самое главное, в течении всей вашей дальнейшей жизни вы будете знать о еде намного больше чем многие...

Здравствуйте читатели. В этом блоге я публикую отрывки из своей книги, в которой описываю как мне удалось похудеть без диет и тренировок. Я разобрался как на самом деле работает похудение,о чём вам и рассказываю. Окончание главы «Почему не нужно есть по часам и нужно есть на ночь». Или вот вам другой пример. Предположим, что вы работаете в таком месте, где зарплата небольшая и выплачивается не в определенный день, а как попало. Есть деньги - выплатили сколько то. Нет денег на счетах - не выплатили...

Здравствуйте читатели. В этом блоге я публикую отрывки из своей книги, в которой описываю как мне удалось похудеть без диет и тренировок. Я разобрался как на самом деле работает похудение,о чём вам и рассказываю. Из главы «Почему не нужно есть по часам и нужно есть на ночь» Сейчас очень модным стало дробное питание. Это знаете как? Завтрак-обед-ужин уже не модно, а правильно кушать каждые 2,5-3 часа и будет вам счастье, худоба и стройность. Об этом много говорят, рассказывают по телевизору, пишут в интернете...

Многим хочется похудеть быстрее... Наряду с обязательным исключением на время похудения из рациона «продуктов врагов» о которых я писал в главе «пять продуктов виноватых в том, что я жирный», ускорить похудение можно несколькими способами...

Здравствуйте читатели. В этом блоге я публикую отрывки из своей книги, в которой описываю как мне удалось похудеть без диет и тренировок. Я разобрался как на самом деле работает похудение,о чём вам и рассказываю. Из главы «Про плохие вещи». Данную главу, как многие другие хотелось бы начать с аналогии, на примере обычных вещей, например смартфонов. Современные мобильные устройства уже не просто средства связи. Они раздают по помещениям интернет, предоставляют любую информацию в практически любом виде, могут служить компасом, фотографировать, выполнять функцию почты, и много чего ещё...

Информация, содержащаяся в этом отрывке никого ни к чему не призывает и не пропагандирует. Просто научный и интересный факт. А что с этой информацией делать, каждый решит сам. Взрослые уже. Из главы «Адекватное питание по Уголеву». В этой главе я хотел бы рассказать вам об одном открытии, сделанном в середине прошлого века советским ученым профессором Александром Михайловичем Уголевым. Он работал во времена Сталина. Многие из нас привыкли считать, что наша пищеварительная система представляет из себя длинную кишку, идущую от желудка и заканчивающуюся сами знаете где...

Из главы «О чем не знают диетологи». В данной главе я расскажу вам об одной интересной особенности нашего организма, которая в современной диетологии не рассматривается совсем. Я узнал об этом при изучении древнейшего трактата о здоровье «АюрВеда». Древнее знание, последователей которого на данный момент больше всего в Индии, рассматривает человеческую жизнь с совершенно разных сторон. Там есть информация о практически всех аспектах человеческой жизни, начиная от медицинского трактата «АюрВеда» до постройки летательных аппаратов «Виманика Шастра» и много ещё чего интересного...

Здравствуйте читатели. В этом блоге я публикую отрывки из своей книги, в которой описываю как мне удалось похудеть без диет и тренировок. Я разобрался как на самом деле работает похудение,о чём вам и рассказываю. Из главы «Кто виноват, что есть лишний вес». В этой главе я расскажу вам о том, почему похудеть сложно, хотя на самом деле это легко. На самом деле все очень просто. Кто-то хочет, что бы вы были жирными. И не просто хочет, а делает для этого все возможное и невозможное. И ему доступны совершенно разные способы достижения этой цели...