Я замечаю то , что все больше и больше в Росси становятся вегетарианцами и веганами , но на данный момент хочу написать пост про сыроедение , что такое сыроедение и польза такого типа питания 🥥
Сыроедение – это не модная диета для желающих похудеть. Это целая система питания, образ жизни. То есть только сырые продукты . Основной принцип сыроедение это отказ от термически обработанных продуктов . Сыроедение - одна из строгих форм вегетарианства, поэтому мясо из рациона исключается совсем, как и все продукты животноводства – яйца, молоко, молочные продукты. Растительная пища, способна обеспечить всеми необходимыми витаминами и микроэлементами , в которой нуждается организм человека.
ПОЛЬЗА СЫРОЕДЕНИЯ :
- Питаясь исключительно сырой растительной пищей можно очистить организм от шлаков, токсинов и солей тяжелых металлов.
- У сыроедов укрепляется иммунная система и развивается устойчивость к инфекционным заболеваниям.
- Снижение веса. «Живая» еда быстро насыщает. Минимальное количество жиров способствует быстрому снижению веса. Поэтому данный тип питания гораздо эффективнее в борьбе с лишними килограммами, чем голодание.
- Сыроедение повышает тонус организма, наблюдается заметное улучшение состояния психики, памяти и внимания, увеличивает работоспособность, улучшает настроение и подкрепляет желание вести здоровый образ жизни.
