Этот противоотечный паровой рецепт удивителен и очень эффективен сам по себе без эфирных масел. (Для маленьких детей вообще не используйте эфирные масла).
Вы так же можете приготовить эту смесь с солью и использовать эту смесь в ванночках для ног или даже когда сами принимаете ванну (насыпав смесь в тряпичный мешочек, чтобы травы не расплывались в воде и не прилипали затем к телу).
Будьте осторожны и не обожгитесь горячим паром. Что касается детей, то не стоит держать лицо ребёнка непосредственно над паром. Вместо этого сделайте «палатку» из одеяла или простыни и сядьте рядом с ним в «палатку».
Ингредиенты:
¼ чашки листьев эвкалипта
2 ст. л. листьев мяты перечной
2 ст. л. листевь розмарина
3 ст. л. тимьяна
1 ст. л. бутонов лаванды
¼ стакана соли Мёртвого моря
2 капли эфирного масла эвкалипта, но не обязательно (не для детей младше 10 лет)
2 капли эфирного масла мяты перечной, но не обязательно (не для детей до 6 лет)
2 капли эфирного масла лаванды (по желанию)
Приготовление:
- Если вы используете эфирные масла, смешайте их с солью Мёртвого моря и хорошо перемешайте.
- Смешайте все травы и хорошо перемешайте. Храните в банке в прохладном тёмном мест.
Применение:
- Довести до кипения 4-6 чашек воды.
- В большую миску добавьте 1 ст. смеси из трав и соли.
- Залейте зелень кипящей водой и накройте миску. Дайте настояться 5-10 минут.
- Накройте голову полотенцем и поместите лицо над чашей, используя полотенце в качестве "палатки" для удержания пара.
- С закрытыми глазами и лицом на расстоянии 15-20 см от горячей воды, вдыхайте травяной совершенный пар не более 10 минут за один раз.
- Вы также можете использовать ½ чашки этой смеси в ванночке для ног!
