На самом деле, пытаться худеть можно всю жизни, и лет в сто умереть толстушкой. И если вам так нравиться, значит, вам так нравиться, вот такая игра. Хотите - играйте, чувствуйте себя героем, или жертвой, рассказывайте, что ничего не едите, что это ваша особенность и гордитесь, что вы такая.
Если действительно нужно похудеть, скажем для здоровья или для любимого мужчины, есть очень простой и действенный способ. Хотите начать? Вперед! Сегодня утром я себе говорю: именно СЕГОДНЯ Я ХУДЕЮ. Не вечером, чтобы переживать всю ночь и утром съесть 10 булочек, а именно УТРОМ. Смело идите на кухню и доставайте из холодильника любые овощи и два яйца. Овощи моем и начинаем жевать, яйца варим, и съедаем. Часа через два варим супчик из любых овощей и такой, чтобы вам нравилось его есть. Если вы дома, ешьте каждые два часа столько, сколько хотите.
Много съесть не получится, овощи быстро заполняют желудок. Советую купить несколько пакетов замороженных и в интернет-магазине. Всегда будет из чего сварить супчик, и не надо ходить в маркет, чтобы булочками запастись.
Утром следующего дня делаем ТО ЖЕ САМОЕ! И можно вместо яиц кушать вареную или печеную курочку, рыбку, субпродукты. И так 21 день. В чем идея? В том, чтобы, во-первых, приучить желудок за 21 день так питаться (ему нужен именно такой срок), во-вторых, обмануть свой мозг и внушить ему, что вы не худеете, чтобы он не начал запасать жирок. Все. Главное, когда вы себя приучите не толстеть и начать худеть, не забывать каждое утро говорить себе: СЕГОДНЯ Я ХУДЕЮ!
