Для обеспечения энергией тканей организма, глюкоза играет ключевую роль. Отклонение от нормы уровня ее содержания в крови негативно отражается на общем самочувствии человека. Зачастую это приводит к необратимым последствиям. Поэтому врачи рекомендуют мужчинам и женщин регулярно сдавать кровь, чтобы контролировать уровень сахара.
Зачем нужна глюкоза?
Глюкоза - это простой углевод, который способствует наполнению клеток организма энергией. Она выполняет ряд жизненно важных функций:
● ускоряет метаболизм;
● улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
● обеспечивает нормальную деятельность мозга;
● восстанавливает мышцы;
● выводит токсины из печени;
● поддерживает стабильное психоэмоциональное состояние.
Норма глюкозы в крови
Исследование уровня сахара проводится несколькими способами, для каждого из которых существуют соответствующие показания. Определение концентрации этого вещества позволяет диагностировать ряд серьезных заболеваний.
Независимо от возраста, норма сахара у мужчин колеблется в диапазоне от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Однако с возрастом риск заболеть сахарным диабетом увеличивается.
Зачем следить за уровнем сахара в крови
Направление на диагностику уровня сахара в крови выдает терапевт, эндокринолог или гастроэнтеролог. Мужчинам это необходимо измерять при:
● регулярной проверке организма раз в 6 месяцев;
● подозрении на сахарный диабет, гипо или гипергликемию;
● дифференциальной диагностике сахарного диабета;
● при сильном наборе веса и излишней полноте.
Первыми симптомами увеличения сахара в крови у мужчин является:
● постоянная жажда;
● повышенная сонливость;
● сухость кожи;
● постоянные инфекционные заболевания;
● ухудшение зрения;
● учащенное мочеиспускание.
Небольшое отклонение от нормы у мужчин можно восстановить корректировкой рациона. Необходимо минимизировать употребление продуктов с высоким содержанием углеводов. Рекомендуется употреблять растительные белки и постные сорта рыбы и мяса.
