Вы же помните про самый простой способ следить за свои рационом?
Что это значит? Прежде всего - это соблюдение здоровых пропорций тарелки.
✅Даже если вы ничего не будете делать другого, а просто будете собирать свой прием пищи согласно схеме здоровой тарелки, то я вам гарантирую - вы без труда избавитесь от лишнего веса.
Даже если вы будете так питаться пять раз в сутки.
Внимание! Тарелка представлена диаметром 21 см!
С уважением, Ольга Шестакова🌹
Еще больше полезного в нашей группе в вк и в инстаграмме.
