Описание
В этом рецепте кекса сочетаются сразу три наших любимых вкуса: шоколад, кокос и арахисовая паста! К тому же, он готовится за пару минут в микроволновке, а это значит, что вы можете побаловать себя им буквально в любой момент!
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Шоколадно-кокосовый кекс в кружке"
Вам понадобится:
Яйцо 1 шт.
Сливки 2,5 ст. ложки
Эритритол полторы ст. ложки
Арахисовая паста без сахара 1 ст. ложка
Какао 2 ст. ложки
Кокосовая мука 1 ст. ложка
Разрыхлитель пол ч. ложки
Способ приготовления
- Шаг 1
Смешайте в миске яйцо, сливки, эритритол и арахисовую пасту. Добавьте какао, муку, разрыхлитель и тщательно перемешайте.
Шаг 2
Перелейте тесто в кружку или форму для микроволновки. Выпекайте в микроволновке 75-90 секунд.
Энергетическая ценность одной порции
Калорий 333
Калорий из жиров 246
Жиров: 27.3 г
Углеводов: 10.9 г
Клетчатки: 6.2 г
Усвояемых углеводов: 4.7 г
Белков: 12.4 г
https://keto-recipes.ru/recipe/shokoladno-kokosovyj-keks-v-kruzhke
