Найти в Дзене

Какие овощи можно ферментировать

Брокколи, растение семейства Капустные
Брокколи, растение семейства Капустные

Я много лет квашу капусту. Думаю, что и вы тоже. Это самый простой и надежный способ сохранить ее на длительное время.

Поэтому, когда я заинтересовалась темой ферментации и стала практиковаться, я опять обратилась к капусте.

Помните, героиня фильма «Девчата» перечисляла блюда, которые можно приготовить из картофеля. Точно так же можно долго перечислять рецепты квашеной капусты с разными наполнителями. Ну вот, например, Галина Ивановна Поскребышева предлагает такие сочетания:

  • в медовой заливке
  • с перцем
  • с перцем, томатами и морковью
  • с сельдереем и морковью
  • со свеклой и базиликом
  • с виноградом
  • с морковной ботвой
  • с кабачками

Список может получиться очень длинным, да и Бог с ним. Главное сразу бросается в глаза — вместе с капустой ферментируются и томаты и морковь и свекла и ботва и даже пряные травы...

Так что, неужели все овощи можно ферментировать? Ответ прост — все!

Все виды капусты, огурцы, томаты, столовые корнеплоды, корни сельдерея, пастернака и петрушки, перец, побеги папоротника, бамбука, дикоросы, водоросли, грибы, фрукты… Все это люди успешно ферментировали с давних времен.

Корнеплоды свеклы отличный продукт для ферментирования
Корнеплоды свеклы отличный продукт для ферментирования

Однако поговорим о некоторых уточнениях.

Иногда можно получить неутешительные результаты по разным причинам.

1. Например, кто-то собрал огурчики со своих грядок на даче, а другой купил огурцы в торговой сети. Потом и тот и другой засолили огурчики по одному и тому же рецепту.

У одного получились отменные соленые огурцы, а у другого они сделались настолько мягкими, что разваливались прямо в рассоле.

И тот человек, которого постигла неудача, может заявить «Огурцы ферментировать нельзя, я пробовал, у меня не получилось».

2. Или еще такая ситуация. Все ферментированные овощи приобретают кислый вкус, потому что подвергаются молочно-кислому брожению. Есть люди, которым не нравится такой вкус и они делают вывод, что овощи просто прокисли, а значит они портятся и не поддаются ферментации.

Постигшая нас неудача не означает окончательного провала.

Причина неудачи может скрываться в нехватке элементарных знаний процесса, сочетаемости продуктов, правил подготовки инвентаря и т. д.

Но мало только знать, важно еще и практиковаться. Начинать на небольшом количестве сырья. Пробовать. Возможно что-то стоит переделать. Ферментирование это творческий процесс.

Морковь скоро займет место в банках с рассолом и пряностями
Морковь скоро займет место в банках с рассолом и пряностями

Вот несколько советов для пользы дела, которые могут вам пригодиться:
Ферментированные овощи приготовленные зимой будут лучше, чем весенние или летние. Это справедливо для капусты, свеклы, моркови, пастернака, сельдерея, репы и т. д. Поэтому ранние весенние овощи, лучше съесть свежими, чем ферментировать.

Летние овощи: помидоры, баклажаны, фенхель, перец, огурцы ферментировать лучше в конце лета, начале осени. Тогда они получаются упругими и крепкими.

Надеюсь, я убедила тех, кто сомневается и придала уверенности тем, кто опасается!

А теперь, пойдемте наполнять наши банки! Я вот, например, давно хочу сделать свекольный квас. Как раз в холодильнике лежит несколько сочных корнеплодов. До скорой встречи!

P. S. Подписывайтесь на мой канал, будем ферментировать овощи и наслаждаться их вкусом и пользой для нашего здоровья!

Еда
6,93 млн интересуются