Найти в Дзене
Вкусно и быстро

Тёплый салат с баклажанами и курицей

  Теплый салат с баклажаном и курицей

-500гр куриного филе

-300гр баклажан

-лук

-морковь

-помидор

-3зуб.чеснока

-2ст.л.соевого соуса

-зелень

   Курицу нарезаем соломкой, обжариваем без масла 10минут. Добавляем соевый соус, чёрный перец и жарим ещё 5 минут.

Выкладываем в салатницу.

  Баклажан нарезаем соломкой, обжариваем 5-7минут на капле масла, добавляем болгарский перец, нарезанный соломкой, жарим 10-15 минут, Выкладываем к курице.

Морковь режем соломкой, лук полукольцами, обжариваем до золотистого цвета. Добавляем порезанный кубиком помидор, тушим 5 минут. Выдавливаем зубчик чеснока.

Выкладываем в салатницу.

  Добавляем зелень.

Заправляем салат смесью раст.масла и лимонного сока(по 1,5ч.л).

   Приятного аппетита!!!!!!

Еда
6,93 млн интересуются