Найти в Дзене
Руслан Витвицкий

Овсяноблин для ПП

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 3 ст.л
  • Молоко - 30 мл
  • Яйца - 2 шт
  • Соль по вкусу
  • Моцарелла - 30 гр
  • Огурцы - 0.5 шт
  • Кресс- салат - 50 гр
  • Раст.масло - 0,5 ст.л

Способ приготовления:

  1. Взбиваем яйца и солим. Добавляем хлопья, молоко и оставляем на минут на 20, чтобы хлопья слегка набухли.
  2. Делаем начинку. Берем все, что у вас есть под рукой. У меня был блин для диетического питания, пожтому я взяла овощи и моцареллу. Айсберг салат режем. Потом режем моцареллу и огурец. Все смешиваем и солим.
  3. Разогреваем сковороду и смазываем маслом и выливаем нашу яичную смесь. Когда блин будет снизу схватываться, переворачиваем его.
  4. И готовим до готовности и можно сразу выложить начинку на одну сторону ( я это сделал на тарелке для удобства ).
  5. Выкладываем на тарелку, накрываем начинку другой стороной блина и все готово.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются