1. Консервированный томатный соус , казалось бы , безобидный продукт , но скрывает в себе множество всякой дряни , , конечно он не заменим в кулинарии , но лучше уже делать домашний . Если эго часто употреблять , он может вызвать ожирение , диабет , сердечных заболеваний , и на худой конец , если берете , то берите бренды у которых содержание сахара меньше всего .
2. Сладкая газированная вода , известные бренды такие как "Coca-cola", "Sрrite", и другие , всем известно влияние их на наш организм , так же и безобидные соки такие как "Rich" не самый дешовый , один из дорогих на прилавках магазина , тем не менее , с моего личного опыта , я пил только его в течение 1 месяца , при этом я занимаюсь активно спортом , я начал толстеть , и у меня выло где то +3-4 кг ... Я был в шоке , это только минимум , заменил я эго на простую воду , и миниралку . И все стало на свои места , так же зубы , кариес , болезни желудка , язвы , и многое другое .
3. Подсолнечное масло используют эго почти все этот продукт в кулинарии . Однако многие из производителей масла используют для его изготовления генно-модифицированные продукты. Более того, подсолнечное масло содержит опасные транс жиры , которые могут вызывать болезни связанные с сердечно - сосудистой системой . Лучше употреблять в пищу более безопасные масла , оливковое , или масло авокадо .
5. Вредная еда чипсы , сухарики , и прочие закуски , которые так любят дети . Сильно прожаренные продукты в данном случае картофель имеют такую гадость как "акриламид" , акриламид – это химическое соединение, которое значительно увеличивает риск развития самых разнообразных видов раковых заболеваний . По этому лучше перейти на домашнюю версию чипсов .
6. Бутилированные заправки для салатов , очень популярный продукт сам им пользовался , до поры до времени , когда узнал что они содержат , огромное количество сахаров , красителей , щедро "сдобренных" высоко фруктозным кукурузным сиропом" . Сахарный диабет – это самое меньшее, что вас ожидает при регулярном потреблении таких заправок.
Думаю на этом хватит , если у вас есть какой ни будь из этих продуктов , советую прекратить употреблять в пищу .
Ставь лайк если статья была полезна , спасибо всем кто дочитал .
