Почему один человек в свои сорок лет выглядит молодо, хорошая кожа, стройное тело, искрящийся взгляд, пышные волосы. А другой в том же возрасте выглядит старше, чем ему есть?
Да-да, генетика скажите вы. И доля правды в ваших словах есть. Но лишь малая доля. То, как чувствует себя человек и как он выглядит, зависит от его отношения к себе, а проявляется это отношение в первую очередь в том, чем мы себя кормим.
Что помогает нам выглядеть старше своих лет ? Ниже список разрушительных продуктов :
- Сосиски, колбасы, копчёности
- Майонез, кетчуп, соусы (магазинные)
- Чипсы, сухарики, кукурузные палочки, снеки
- Соль
- Полуфабрикаты
- Алкоголь
- Сахар
Поверьте, здесь перечислены не все продукты составляющие нашу жизнь. А лишь те, от которых легко отказаться, особенно с учётом, что вы получите взамен....
Сахар самый сильный наркотик, и отказаться от него крайне сложно. Но помните, Его всегда можно заменить мёдом или натуральными сиропами. Если же вы любите печь торты и не представляете как это делать без сахара, то замените его тростниковым натуральным сахаром.
Будьте здоровы!
