С недавнего времени это мой любимый десерт. Времени на его приготовление уходит всего 10 минут, а как же вкусно! И по традиции, о калориях. На 1 порцию (~100 г) получается всего 140 ккал! БЖУ: 6/3/22.
Что нам понадобится :
🧩греческий йогурт 2 упаковки (280 г)
🧩банан
🧩подсластитель- мёд или сироп топинамбура 2 ст ложки
🧩любое варенье 1 ст ложка ( варенье я использовала для придания цвета нашему десерту)
🧩мюсли 50 г
Как приготовить:
1️⃣ йогурт перемешиваем с вареньем и подсластителем.
2️⃣ нарезаем банан кружочками и выкладываем в форму на дно и заливаем йогуртом. Сверху посыпаем мюсли.
3️⃣ накрываем крышкой или пищевой пленкой и отправляем в морозилку на 3-4 часа. Можно оставить и на всю ночь, если только вы уверены в качестве заморозки, иначе могут появиться ледышки в самом десерте и это будет портить вкус.
Ну и все- достаём, разрезаем на порционные куски и наслаждаемся😇🤩
