Четыре рецепта блюд, которые обязательно нужно готовить Козерогам. Они полезны для этого знака зодиака. В них содержатся питательные вещества, в которых больше всего нуждаются родившиеся под знаком Козерога.
Морковный коктейль с орехами, изюмом и сушеной клюквой
На приготовление этого вкусного и полезного смузи уйдет всего 15 минут личного времени. К тому напиток не только полезный, но и очень сытный. Ведь в нем присутствуют орехи, изюм и клюква. Возможно кому-то он покажется не очень сладким, можно добавить мед или какой-либо ягодно-фруктовый сироп.
Для приготовления нужно:
- 2 штуки моркови
- 200 грамм йогурта (натурального, без добавок)
- 20 грамм сушеной или вяленой клюквы
- 20 грамм изюма без косточек
- 20 грамм очищенных грецких орехов
- 1-2 щепотки корицы
Морковь вымыть и очистить. Нарезать небольшими кусочками. Загрузить в блендер.
Добавить остальные ингредиенты и пюрировать, оставив немного орехов и изюма для украшения.
Перелить в стакан и украсить сверху изюмом, рубленными орехами.
Морковный пирог
Немного необычно. Но почему бы нет. Тем более с приготовлением такого пирога упрямый Козерог справится самостоятельно. Благодаря специям, пирог имеет пряный вкус, достаточно влажный и мягкий. И с прекрасным вкусом. Попробуйте!
Для приготовления морковного пирога нужно:
- 4 куриных яйца
- 2 стакана сахара
- 2 стакана муки в/с
- 1,25 стакана масла (попробуйте с кокосовым)
- 2,5 стакана крупно тертой моркови
- 2 чайных ложки разрыхлителя
- Чайная ложка пищевой соды
- Столовая ложка корицы
- Чайная ложка имбирного порошка
- Щепотка соли
Взбить яйца с сахаром до образования пышной массы.
Добавить муку, масло и морковь, затем разрыхлитель, соду и специи. Хорошо вымесить тесто.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Выпекать пирог около 50 минут.
Когда остынет, можно полить его сиропом, кремом, посыпать сахарной пудрой.
Коктейль со свекольным соком
Еще один полезный для Козерогов напиток, который содержит много питательных веществ и дает много энергии. Приготовить легко. Рецепт рассчитан на 4 порции.
Для приготовления коктейля:
- 1 кг красной свеклы
- 5 бананов
- Мякоть арбуза
Свеклу вымыть и очистить. Выжать сок.
Смешать с соком остальные ингредиенты в блендере.
Салат с арбузом и сыром фета
Идеальный салат для теплых летних дней. Ингредиенты рассчитаны на 4 порции.
Для приготовления салата:
- 1 арбуз среднего размера
- 200 грамм сыра фета
- 1 средний красный лук
- 10 черных оливок
- Пучок петрушки
- Свежая мята
- Оливковое масло
- Перец по вкусу
Очистить арбуз от кожуры, нарезать кубиками, удалить семена.
Нарезать сыр фета кубиками одинакового размера.
Нарезать красный лук тонкими полукольцами. Оливки разрезать пополам.
Мелко нарезать мяту и петрушку.
Сложить все ингредиенты в салатник, добавить оливковое масло.
Тщательно перемешать.
Посыпать салат свежемолотым черным перцем.
Что еще почитать:
Кулинарный гороскоп для Козерога - какие продукты они обязательно должны есть
Кофе - что больше пользы или вреда, что правда, а что является мифом
Почему мода на очищение организма захлестнула весь мир и что нужно знать о детоксикации организма
Ласси - традиционный индийский напиток что это такое и как его готовить
Японский хрен васаби что в нем полезного и к каким блюдам подходит
Не забывайте подписаться на канал "Еда для жизни". На нем вы найдете много интересной информации о продуктах и здоровом питании.
Поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.
