Такой овсяно-ягодный киселёк порадует в зимний утренний денек.
Ингредиенты:
1. Геркулес (1 стакан)
2. Черника (горсть) можно без
3. Клубника (горсть)
4. Киви (1 шт) можно без
5. Вода (2,5 стакана)
6. Мёд (1 столовая ложка)
Приготовление
Берем овес, замачиваем на 20 минут в теплой воде, заливаем в емкость блендера, перекручиваем, процеживаем (нам нужно овсяное молоко). Овсяное молоко наливаем в ковшичек, ставим на большой огонь, варим минуты 3 помешивая до густоты. Даем 5 минут подостыть, добавляем в кисель ягоды, резаный киви и мёд. Перемешиваем и приятного аппетита (зимой хочется горяченького, поэтому решили немного "поиграть с огнем" и сделать такую полусыроедную вкусняшку). Приятного аппетита!
Поделитесь своими зимними полусыроедческими рецептами!
