Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог.
Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я перешла на около правильное питание и дефицит калорий.
В своем блоге я рассказываю о том как идет мой процесс похудения со 132,2 кг (при росте 172 см), делюсь рецептами и опытом.
В настоящее время мне удалось избавиться от 57 кг.
4 января - кто-то только прекращает поедать новогодние вкусняшки. А у меня по плану наоборот - вкусный день с перебором по калориям, которые я не собираюсь сегодня считать.
Я уже 1 января вышла из праздника и соблюдаю свой дефицит, но пришло время и мне погулять).
На завтрак у меня сегодня - бутерброды на домашнем цельнозерновом хлебе (55 г) с сыром (40 г), а также со сливочным маслом (5 г ) и икрой сазана (25 г). Завтрак не обходится без зеленого чая с жасмином.
Завтрак получился у меня на 390 ккал.
А вот дальше день сложился так, что я забыла о подсчете калорий. Но я так и планировала и вчера поела даже меньше необходимого мне дефицита, чтобы сегодняшний перебор не слишком сказался на процессе похудения.
Сегодня я ездила на коррекцию стрелочек и бровей (помните я рассказывала, что решилась на татуаж?).
Все зажило и сегодня после коррекции я осталась очень довольна. Всё, что надо было поправить - поправили, учли все мои пожелания. И теперь на несколько лет можно забыть о макияже. 5 минут - тушь и помада, и я готова к выходу в свет.
Рекомендую тем, кто не боится чуть потерпеть.
Сегодня я немного припухшая после коррекции, но не теряя времени в выходные дни, мы посетили кафе грузинской кухни.
Решили заказать несколько блюд (каждого по одному) на двоих с мужем и попробовать всё.
Сегодня я ела долму, запеченный с помидорами сулугуни, хачапури на вертеле и хачапури по-мегрельски, а также одну хинкали (больше не осилила).
Единственное, что я съела целиком - это хачапури на вертеле:
Ощущение было, что наелась на несколько дней вперед. Я так в новогоднюю ночь не ела))). Но все такое вкусное, что остановиться невозможно.
Как-то нравится нам последнее время именно грузинская кухня, а суши и роллы уже поднадоели. Хочется загрузится чем-то иным, нежели роллы, хотя любить я их не перестала.
Странно звучит от стройнеющего человека - роллы мне поднадоели, да?) Для многих вообще выше понимания, что можно есть вкусно, позволять себе вкусняшки и дни загрузки, отмечать праздники и худеть.
А еще я заметила по комментариям в моих меню праздничных дней, где я рассказываю о том, что после новогодней ночи хочется обычной пищи - супчика, творога и гречки - очень много тех, кто начинает писать, что в праздники есть супчик - это бред (это я еще мягко обобщила комментарии).
Неужели у людей праздник - это только еда? Доесть всё оливье и колбасу и не забыть про торт - это праздник?
И у меня было так - праздник - это возможность вкусно и много поесть. Но с этим покончено. Да и не могу я больше есть как раньше. Реально хочется супчика легкого, творога - простой пищи.
Но не сегодня. Потому что дома нас ждал вечер хоккея и янтарного напитка.
А у вас как обстоят дела с едой? Еще не надоело праздновать?
Здесь по плану должны были быть фото с прогулки по ВДНХ.
Но фото нет, потому что, зайдя на ВДНХ, мы просто разочаровались. Куча народа, каток и так себе новогодняя обстановка. С центром Москвы не сравнить, конечно. Даже не захотелось сделать фото, чтобы просто было.
А еще я тут подумала. Наверняка вы все гуляете в праздничные дни - поделитесь красотой своих городов?
Будет многим интересно посмотреть как подготовились к Новому году в том или ином городе.
Будем ждать ваших фото в комментариях!
Напоминалочка.
Видеорецепт ПП пельменей сегодня для вас в напоминалочке. Пока есть время можно налепить всей семьей себе запасы пельмешек:
Рецепт ПП профитролей вы найдете тут - отличное блюдо для праздничных дней.
Как накормить всю семью в праздничные дни и не стоять за плитой весь день? Предлагаю несколько рецептов:
Отвечаю на ваши самые частые вопросы о похудении - тут.
Наверняка многие после новогодних праздников начнут приводить себя в порядок и худеть. Для тех кто не знает с чего начать вкусное и сытное похудение, я собрала самые основные моменты - здесь.
Подписывайтесь на мой канал, если Вам интересно как я иду своим путем похудения на около правильном питании.
Не жалейте лайков, поддержите меня!
Не претендую на звание эксперта ПП. Просто делюсь опытом. Я "ОколоПП"!
