Найти в Дзене
MamaGotovit Vkusno

Сочные котлеты из духовки с тушеными овощами: мамам просто, деткам вкусно!

Оглавление
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno

В моём меню много котлет, фрикаделек и биточков потому, что у нас один стол с сыном 2,4 года. И так как я за разнообразие, то ищу варианты не просто котлет, а парных или духовых, желательно с подливой и овощами. Полезно и вкусно. Сегодня именно такой рецепт, никакой монотонной жарки на сковороде в несколько заходов. Всё просто и вкусно.

В подливе можно запросто менять ингредиенты и добавлять любимые для вас овощи.

Ингредиенты:

1. Фарш (у меня свинина+говядина) - 500 гр.
2. Картофель - 1 шт.
3. Лук - 2 шт.
4. Яйцо - 1 шт.
5. Помидор - 2 шт.
6. Морковь - 1 шт.
7. Зелень - небольшой пучок,
8. Соль, специи - по вкусу.

Приготовление:

Очищаем картофель и луковицу 1 шт. Режем на кусочки и перемалываем в блендере.

Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno

В фарш выкладываем картофельно-луковую массу, разбиваем яйцо, мелко рубим зелень, добавляем соль и специи по вкусу (я добавила немного сушеного чеснока). Вымешиваем фарш до однородной консистенции.

Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno

Противень смазываем растительным маслом и формируем наши котлетки. Отправляем в разогретую духовку до 200 °С на 10 мин., далее убавляем огонь до 180 °С и оставляем ещё на 20 мин.

Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno

Пока котлеты в духовке, очищаем вторую луковицу, режем на четвертинки кольца и обжариваем до мягкости на сковороде с небольшим количеством растительного масла.

Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno

Очищаем морковь, трём на крупной тёрке, кидаем обжариваться к луку.

Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno

На помидорах делаем надрез крестом, заливаем кипятком на 30 секунд. Снимаем кожицу и режем мелкими кубиками.

Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno

Отправляем помидоры на сковороду и тушим 5 мин под крышкой на маленьком огне.

Если не любите овощи кусочками, можно после тушения перемолоть всё в блендере и залить таким соусом котлеты.
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno

За 10 минут до готовности котлет вытаскиваем противень и выкладываем наше овощное рагу на котлетки. Отправляем в духовку на 10 минут.

Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno

Наши котлеты с тушеными овощами готовы!

Приятного аппетита!

Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno
Источник: фото автора. zen.yandex.ru/mamagotovit_vkusno

Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новую порцию вкусных рецептов для всей семьи!

Читайте также: