Полезный напиток из натуральных продуктов — банановый смузи с овсянкой.
Ингредиенты:
кефир — 300 миллилитров;
банан — 1 штука;
овсяная каша готовая — 2 столовые ложки;
мед — по вкусу.
Приготовление бананового смузи с овсянкой.
Взбиваем блендером: овсяную кашу,
кефир,
банан.
До однородного состояния.
Разливаем по стаканам и подаём на стол.
Также попробуйте смузи со смородиной.
