Иногда полезно избавить свое тело от тяжелой пищи и немного очистить его.
Любой овощной сок или коктейль отлично подходит для этих случаев. Однако в смузи лучше содержать больше овощей, чем фруктов. Я выбрал зеленые фрукты и сельдерей, чтобы приготовить сок. А если вам не нужен сельдерей, попробуйте заменить его листовым шпинатом.
Вы также часто спрашиваете меня, для чего я готовлю коктейли. На кухне замечательный настольный блендер помогает мне идеально сочетаться со всеми ингредиентами.
ингредиенты:
1 зеленое яблоко
1 киви
3 стебля сельдерея
сок лайма
100 - 150 мл воды
Вот как: Вымойте, почистите и нарежьте яблоко на мелкие кусочки (не очищайте). Сделайте то же самое с киви и сельдереем. Наконец добавьте сок лайма и воду. Смешайте все в блендере и подавайте.
