В рекомендациях прошлых лет фруктовый сок детям был рекомендован как самый первый прикорм. С течением времени этот вопрос подвергся большой переоценке и более подробно был изучен в клинической практике.
Современные рекомендации (а их последнее обновление случилось в сентябре 2019 года) предлагают использовать фруктовый сок у детей только старше 12 месяцев и то в ограниченных количествах.
Фруктовый сок для детского питания — это 100% сок фруктов.
Почему так изменилась позиция мировых экспертов?
Во-первых, в соке содержится большое количество сахара, а это совсем не полезно для малышей. Сахар — это лишние калории, которые способствуют ожирению и последующим хроническим заболеваниям.
В Европе напитки с большим содержанием сахара, облагаются дополнительным налогом и имеют повышенную стоимость.
Во-вторых, соки обладают низкой пищевой ценностью и не могут быть источником многих нутриентов, которые так необходимы развивающемуся организму.
В-третьих, раннее и частое употребление соков способствует развитию кариеса. А это совсем не желательно для детских зубов.
Но есть и положительное использование соков. Они могут быть полезны как источник витаминов и пищевых волокон, когда имеются трудности или невозможность обеспечить ребенка фруктами.
Подробнее о фруктовых соках в детском питании можно узнать на нашем сайте pediatricsrus.site в статье «Можно ли фруктовый сок ребенку?».
Также рекомендуем к прочтению статью «Сколько воды пить ребенку?».
👉Благодарим за внимание и будем рады ответить на ваши вопросы. Если статья была для вас полезной, не забудьте поставить лайк👍!