Когда мы питаемся правильно или исключаем белый сахар из своего рациона, организм все равно иногда требует сладенького! Расскажу один простой, быстрый, вкусный и главное СЛАДКИЙ десертик
Такой десерт очень актуален в летние дни, когда не хочется готовить в духовке. Он готовится без выпечки и термообработки. Его даже не нужно замораживать. Приготовили - сразу кушаем😊
Это один из моих любимых завтраков или перекусов. Я очень люблю вкусно покушать. Расскажу вам базовый рецепт творожного десерта (в моем случае уже добавлен мед, вместо него добавляете ваш любимый топинг). Готовится он быстро и без лишних хлопот за 5 минут вы получаете нежнейший и лёгкий десерт.
Возьмем:
1. Мягкий творожок 200-250 гр
2. Йогурт 100 гр (лучше брать натуральны либо детский йогурт/творожок)
3. Банан
4. 1-2 ст.л меда (зависит на сколько сладкий выхотите десерт)
Банан ломаем на кусочки или разминаем вилкой. Все ингредиенты соединяем вместе в чаще блендера.
Вместо меда можно взять любые ягоды, шоколад и прочие топинги. Так же можно использовать мед и другие топинги одновременно - дайте волю вашим фантазиям и вкусам
Блендером все смешиваем до однородной массы. Должен получить густой и воздушный крем, взбивать нужно примерно 3-4 минутки
Готовый десерт раскладываем по креманкам. Можно украсить ягодами, корицей, кусочками бананов, тертым шоколадом. Вы выбираете на свой вкус.
Такой десерт можно давать детям и взрослым. Если вдруг кто то к вам неожиданно пришёл в гости, а дома нет ничего вкусного - это идеальный выход из положение. Все оценят такую вкуснятину 😊 такие десерты отлично подойдут для детского праздника, полезно и вкусно. Можно взять с собой в дорогу на перекус.
Приятного аппетита 💖
Ставьте 👍и подписывайтесь на канал🥰
