1. Овощной салат с сыром и прованскими травами
Вам понадобится:
- Рассольного сыра (брынза, сулугуни) 100 г.
- Свежий огурец 2 шт.
- Помидоры черри 4-5 шт.
- Красная луковица 1 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Прованские травы 1/4 ч. л.
Приготовление:
1. Овощи промыть и обсушить.
2. В миску нарезать кусочками помидоры и огурцы.
3. Добавить ломтиками нарезанный болгарский перец, полукольцами красный лук и мелко нашинкованную зелень петрушки.
4. Добавить 100 г кубиками нарезанного сыра и 1/4 ч. ложки прованских трав. Заправить 2 ст. ложки оливкового масла и перемешать.
5. Выложить в салатницу и подавать к столу.
Приятного аппетита!
2. Салат из капусты с крабовыми палочками
Вам понадобится:
- Капуста белокочанная 200 г.
- Крабовые палочки 100 г.
- Яйца 4 шт.
- Свежий огурец 1 шт.
- Майонез 2 ст. л.
- Соль по вкусу.
Приготовление:
1. 4 яйца отварить, отсудить и очистить.
2. 200 г белокочанной капусты нашинковать в миску.
3. Добавить 100 г нарезанных соломкой крабовых палочек и 1 свежий огурец.
4. Добавить нарезанные отварные яйца.
5. Заправить салат 2 ст. ложками майонеза, посолить по вкусу и перемешать.
Салат из капусты с крабовыми палочками готов. Выложить в салатницу и украсить по желанию. Подавать к столу.
Приятного аппетита!
3. Салат из брокколи.
Вам понадобится:
- Брокколи 300 г
- Крабовые палочки 100 г
- Морковь по-корейски 100 г
- Яйца 2 шт
- Майонез 1-2 ст. л.
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. 300 г брокколи немного разморозить и нарезать на небольшие соцветия.
2. Отварить в кипящей воде до мягкости 10-12 минут. Откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.
3. 2 яйца отварить, остудить и очистить.
4. В миску переложить брокколи и добавить кубиками нарезанные яйца.
5. Добавить кубиками нарезанные 100 г крабовых палочек и 100 г моркови по-корейски.
6. Перемешать салат, заправить 1-2 ст. ложками майонеза и посолить по вкусу.
Салат из брокколи готов. Переложить в салатницу и подавать к столу.
Приятного аппетита!
Сохраните рецепт в соцсетях, чтобы не потерять его.
Расширяйте границы кулинарного мира вместе с нами. Подписывайтесь на наш канал "Еда и психология питания" чтобы не пропустить самое интересное и вкусное.
Вам также может понравиться:
1. Быстрые салаты с говядиной, ветчиной и беконом.
2. 5 идей вкусного и сытного завтрака для всей семьи.
3. Салат "Красная шапочка" с курицей.