Найти тему

ТОП-3 салата из овощей с сыром и не только

Оглавление

1. Овощной салат с сыром и прованскими травами

Вам понадобится:

  • Рассольного сыра (брынза, сулугуни) 100 г.
  • Свежий огурец 2 шт.
  • Помидоры черри 4-5 шт.
  • Красная луковица 1 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Масло оливковое 2 ст. л.
  • Прованские травы 1/4 ч. л.

Приготовление:

1. Овощи промыть и обсушить.

2. В миску нарезать кусочками помидоры и огурцы.

3. Добавить ломтиками нарезанный болгарский перец, полукольцами красный лук и мелко нашинкованную зелень петрушки.

4. Добавить 100 г кубиками нарезанного сыра и 1/4 ч. ложки прованских трав. Заправить 2 ст. ложки оливкового масла и перемешать.

5. Выложить в салатницу и подавать к столу.

Приятного аппетита!

2. Салат из капусты с крабовыми палочками

-2

Вам понадобится:

  • Капуста белокочанная 200 г.
  • Крабовые палочки 100 г.
  • Яйца 4 шт.
  • Свежий огурец 1 шт.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Соль по вкусу.

Приготовление:

1. 4 яйца отварить, отсудить и очистить.

2. 200 г белокочанной капусты нашинковать в миску.

3. Добавить 100 г нарезанных соломкой крабовых палочек и 1 свежий огурец.

4. Добавить нарезанные отварные яйца.

5. Заправить салат 2 ст. ложками майонеза, посолить по вкусу и перемешать.

Салат из капусты с крабовыми палочками готов. Выложить в салатницу и украсить по желанию. Подавать к столу.

Приятного аппетита!

3. Салат из брокколи.

-3

Вам понадобится:

  • Брокколи 300 г
  • Крабовые палочки 100 г
  • Морковь по-корейски 100 г
  • Яйца 2 шт
  • Майонез 1-2 ст. л.
  • Соль по вкусу

Приготовление:

1. 300 г брокколи немного разморозить и нарезать на небольшие соцветия.

2. Отварить в кипящей воде до мягкости 10-12 минут. Откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.

3. 2 яйца отварить, остудить и очистить.

4. В миску переложить брокколи и добавить кубиками нарезанные яйца.

5. Добавить кубиками нарезанные 100 г крабовых палочек и 100 г моркови по-корейски.

6. Перемешать салат, заправить 1-2 ст. ложками майонеза и посолить по вкусу.

Салат из брокколи готов. Переложить в салатницу и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Сохраните рецепт в соцсетях, чтобы не потерять его.

Расширяйте границы кулинарного мира вместе с нами. Подписывайтесь на наш канал "Еда и психология питания" чтобы не пропустить самое интересное и вкусное.

Вам также может понравиться:

1. Быстрые салаты с говядиной, ветчиной и беконом.

2. 5 идей вкусного и сытного завтрака для всей семьи.

3. Салат "Красная шапочка" с курицей.