Здравствуйте, дорогие читатели. Конечно же всем нам хочется выглядеть молодо и красиво. Но, к сожалению, годы идут и мы не молодеем. Но как же сделать так, чтобы замедлить старение? Оказывается, есть некоторые продукты, исключив которые мы может замедлить этот процесс, ведь они способствуют старению.
Старение в целом связано с нарушением процессов обмена и регенерации. В гипоталамусе есть особые нейроны, которые отвечают как раз за регулирование скорости регенерации других клеток. С возрастом таких клеток в гипоталамусе становится всё меньше и мы стареем.
Первым продуктом, который ускоряет наше старение является сахар. Любые виды конфет, тортов и пирожных непременно нас состаривают. Избыток сахара влияет на наше структурные белки, прежде всего на коллаген. Это воздействие приводит к тому, что коллаген становится очень хрупким и разрушается. В результате этого кожа без коллагена становится дряблой, появляются морщины.
Вторым продуктом является красное мясо, в том числе колбаса, сосиски, ветчина и тому подобное. Такие продукты содержат очень много фосфатов, которые отлично всасываются в кровь. Уже в крови фосфор связывается с транспортными белками и это соединение повреждает почки и сосудистую стенки. В результате такого воздействия почти хуже справляются со своей функцией биофильтра. Токсические соединения действую на весь организм, его клетки стареют.
Ну и наконец третий продукт (куда же без него) его величество алкоголь. Причём речь не о алкоголиках как таковых, речь идёт даже о самых простых и малых дозах. Алкоголь блокирует антидиуретический гормон, следствием этого является учащение мочеиспускания. Также от алкоголя учащается дыхание. Всё это приводит к обезвоживанию, снижается тургор клеток, кожа становится дряблой и неэластичной. Естественно это способствует старению.
Ставьте ЛАЙК и подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ, чтобы регулярно получать полезные советы для своего здоровья!