Далеко не все люди знают, что свой организм не обязательно пичкать таблетками и прочими лекарствами, чтобы поправиться или облегчить протекание болезни. Наше тело - это уникальная машина, которая сама себя может починить, восстановить и многое другое. Когда это понимаешь, становишься эдаким терминатором с возможностью восстановления и увеличения своей жизни.
О чем мы говорим?
Наше тело реагирует на все, что мы едим. И наше тело - это результат нашего питания. То есть прыщи, складки кожи, угри, ломкие ногти и редкие, секущиеся волосы. Во всем этом виноваты мы, точнее то, как мы кормим наш организм.
Что вы едите на завтрак, обед и ужин? Как часто вы пьете чистую воду, а не чай и не кофе? Гуляете ли вы по вечерам? Делаете ли вы дни голоданий?
В рационе среднестатического человека очень много жирной пищи, которая переполнена холестерином, сахарами и вредными концерогенами. А очищает ли такой человек организм? Нет, диеты не считаются, ведь на них организм наоборот все запасает и аккумулирует, впоследствии ничего не отдает вообще и еще забирает. То есть после диеты, похудев благодаря мышцам, организм набирает в два раза больше, чем сбросил. Таким образом он создает подушку безопасности, чтобы в случае следующей голодовки у него было что есть.
Вот наши советы, которые помогут вам очистить организм:
1. Отказ от продуктов животного происхождения. Желательно окончательный и бесповоротный. После очищения организма вы увидите какой может быть чистой ваша кожа и не только.
2. Кофе и чай из рациона долой, переходите исключительно на воду. Прислушивайтесь к организму, порой, когда мы хотим есть - мы хотим пить. Обезвоживание в самом начале схоже с голодом. Потом вы научитесь их разделять.
3. Овощи и фрукты. Если есть возможность, то употребляйте овощи и фрукты в свежем виде, не жарьте продукты. Лучше запекайте или готовьте на пару, так в ваш организм не будет попадать еще больше канцерогенов.
Очищение длится у каждого по-разному - кому-то достаточно трех месяцев, другие чистятся полгода или год. Все будет зависеть исключительно от того, как вы питались до этого, а также как вели свою активную жизнь.
Не забывайте гулять, радоваться хорошим моментам и кушать фрукты вместо сладостей! Желаем вам здоровья.
