Все полезно, что в рот полезло
Не смейтесь, это народная мудрость. Сегодня я вам докажу, что кофе и вино, которые принято ругать в ЗОЖ тусовках, на самом деле полезные.
Кофе
Содержит (да ладно!))) кофеин. Только, вопреки расхожему мнению, кофеин оказывает на организм не бодрящее действие, а антитормозное. Другими словами, вы не просыпаетесь, а перестаете засыпать на ходу. Согласитесь, разница есть. Действие его временное, потом все возвращается. Надо успеть активизироваться за счет движения, работы, эмоций. Поэтому я вам советую пить не растворимый, а заварной кофе. Причем заваривать его самостоятельно, в турке. Пока у вас появится чашка кофе, вы уже насуетитесь, нанюхаетесь ароматов. Добавили анитормоза и вперед, завоевывать мир.
Вино
Содержит ресвератрол - природный фитоалкесин, который образуется естественным образом в виноградных ягодах для защиты от разных паразитов. Так вот, он является мощным антиоксидантом. Его присутствие в организме приводит к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов, диабета, рака и улучшению функции мозга, связанной с обучением и памятью. Больше всего ресвератрола в красном вине, особенно, если оно сделано из винограда, у которого красная не только кожица, но и мякоть. Например, очень распространенный в России и Грузии сорт Саперави. Еще французский Гамэ, испанский Аликанте Буше, Гарнача Тинторера и другие. Выбрать вино в магазине под ваш вкус помогает ВиноБот.
Разумеется, вся польза может превратиться в тыкву, если не соблюдать меру. Только умеренная доза превращает вино, как и кофе, в пользу и удовольствие!
Что любите: вино или кофе?
