Вчера решила проверить на себе, как влияет употребление горячей воды на лишний вес и похудение. Делюсь результатами эксперимента
Я уже писала у себя на канале о чудодейственных свойствах горячей воды (статья "Пить кипяток и худеть: разгадала секрет стройности коллеги) Если вкратце - каждое утро я выпиваю стакан горячей воды после сна, чтобы запустить работу пищеварительной системы. Срабатывает всегда "на ура". А давеча мне захотелось попить "недокипяточку" в течение всего дня и проверить, что из этого получится.
Суть эксперимента проста. Некоторое время назад я узнала, что в Китае горячая вода считается едва ли не панацеей - как в области регуляции веса, так и оздоровления. Жители Поднебесной постоянно носят с собой термосы и утоляют жажду не прохладительными напитками, а горячей водичкой. Потому что уверены - она дает крепкое здоровье и долгую жизнь.
Ну чем я хуже китайца? Чайник - под рукой, работаю дома, почему бы и не попробовать? Начала с самого утра. Но это - дело привычное: перистальтика запускается на раз, убирая проблемы с кишечником и тому подобные неприятности.
А дальше были довольно странные ощущения. Слегка тянуло живот, появился некоторый дискомфорт. Зато есть хотелось намного меньше, да и пить тоже. Во время обеда и ужина (если вы помните, я питаюсь только два раза в день) аппетит был ниже, чем обычно.
Но самое интересное случилось сегодня утром, когда я встала на весы. Они показали отвес 700 (!) граммов. Я понимаю, что скорее всего, вышла лишняя вода, не могло за раз растопить столько жира. Но все равно - приятно. Поэтому планирую в ближайшее время продолжить эксперимент, только срок увеличить до трех или пяти дней. Если вам интересно узнать, что из этого получится - оставайтесь с нами.
Всем добра, а так же здоровья и стройности :)
