В конце июня я стала плохо себя чувствовать. Проходила осмотр разными врачами, но все говорили, что я здорова. Состояние мое ухудшалось, а мне никто ни чем не мог помочь. Тогда мой знакомый посоветовал мне сыроедение - это когда ешь продукты не обработанные температурой.
Сыроедом я не стала, но решила больше есть овощей и фруктов, они и сейчас составляют 50% от общего ежедневного приема пищи. Также стала меньше есть животную пищу: творог, молоко, мясо, курицу. Вот прошло уже 4 месяца и расскажу свои наблюдения.
Плюсы:
Стала меньше тратить времени на готовку еды. Почти не ем супов. Максимум - варю овсянку по утрам.
Стала чувствительна к запахам. Знаете во время беременности многие женщины чувствуют всё, так и я стала замечать те запахи, которые раньше не замечала. Особенно стали не приятны искусственные резкие запахи.
Соленое и сладкую не могу есть. Например, шоколад Альпен Голд не могу есть, т.к. он сравним по вкусу с куском сахара, есть не возможно. Многие сыры и чипсы не могу есть, т.к. они чересчур стали солеными.
Уменьшился шум в ушах, а раньше засыпала как будто лечу в реактивной ракете.
Уменьшились боли в области почек.
За это время не было всплесков повышенного давления, а раньше было.
Парикмахер обратила внимание, что у меня очень хорошие волосы: ухоженные, шелковистые, она такие видит впервые. Все парикмахеры ругали мои волосы, они были склонные к сухости.
Почти прошла сонливость. Раньше я могла уже с утра чувствовать себя уставшей, а днем спала до 3-х часов. Сейчас могу не спать днем или максимум 1-2 ч.
Почти нет запоров.
Меньше стала реагировать на магнитные бури и погоду. Раньше была метеозависимой и чувствовала себя как в тумане.
Минусы:
За это время появились проблемы с зубами: обнаружилось 5 дырок (кариес). Идет вымывание кальция или не правильный уход за зубами. Стараюсь есть больше продуктов, где есть кальций.
Вот такие наблюдения. Чувствую себя намного лучше, чем раньше. Надеюсь мой опыт будет для кого-то полезен. Посмотрим, что будет через год.
